Отпустить прошлое – одна из самых сложных проблем для многих. Для чего вообще это делать? На протяжении нашей жизни с нами случаются  хорошие, плохие, нейтральные события. Мы можем помнить о них, или забыть, но все они оставляют свои следы, которые хранятся в нашем подсознании...

Иногда кажется, что тебя никто не понимает. Ощущение, что не смотря на то, что вокруг живут люди, ты совершенно одинок. И кажется, что так будет всегда. В этом состоянии не верится по-настоящему, что что-то изменится в лучшую сторону, даже если сам себя убеждаешь в этом...

Краткое содержание приведенных ниже наблюдений из моей психоаналитической практики можно описать двумя предложениями: Самый лучший, послушный ребенок? -  Значит, пора бить тревогу!..

Часто я в практике встречаюсь с такими вопросами, как: «вы пишите, что выражение своих эмоций – это хорошо, но что будет, если я начну выражать действительно все, что чувствую, например начальнику – я долго на рабочем месте не задержусь»...

Уважаемые читатели! Жизнь каждого из нас насыщена различными интересными случаями, поучительными историями, используя которые мы стремимся избежать непоправимых ошибок, выбрать лучшее решение наболевших проблем. Некоторые истории возникают непосредственно из жизни, другие мы находим в книгах, интернете, телевизионных программах...

Во многих литературных источниках, сайтах предлагаются тесты на выявление темперамента человека. При этом зачастую по результатам тестируемому приписывается только один – ведущий – тип темперамента. Мы поддерживаем точку зрения о существовании так называемой «темпераментной структуры» в личности человека, согласно которой личность любого человека сама по себе разнообразна и сложна...

Пожалуй у каждого из нас есть "пустые места". Я говорю про те переживания, которые возникают внезапно, словно наваливаются или затягивают в воронку. Похоже это на тревогу, панику и страх. Почему я называю это " пустое место"? Дело в том, что это состояние, когда ты ощущаешь, что попал в незнакомое место. Чаще всего есть ощущение потери опоры, подвешености в воздухе, его нехватки и расфокусировки зрения...

Проблема чувства вины часто поднимается на психологических консультациях. Вина – это чувство неудовольствия собой, угрызения совести, которые возникают, если человек совершает что-то, что противоречит его ценностям (собственным или навязанным)...

Как часто наши отношения которые мы заводим начинаются с Любви, с чувства, которое переполняет и окрыляет. Чувство, которое делает нас Большими, а проблемы, трудности и сложности  - Маленькими.  То как мы Любим, ее модель и способ проявления, мы неосознанно копируем из своего Детства. Школа Любви начинается с впитывания ее от своих Родителей, то как она проявляется для нас и как мы воспринимаем ее от других...

Обращение к психологу родителей с просьбой оказать помощь их ребёнку часто является сигналом о том, что помощь требуется, прежде всего, самим родителям. Поговорка "Яблоко от яблони недалеко падает" - имеет глубокую психологическую интерпретацию...

В последнее время появились данные, которые свидетельствуют, о том, что обида может нанести непоправимый вред нашему здоровью. Есть свидетельства существования связи такого страшного заболевания как рак с эмоциональной зависимостью, с переживанием чувства обиды...

Может, большинство из нас не боится смерти; возможно, мы боимся умирания. Мы не хотим быть беспомощными. Мы боимся процесса умирания и хотим “умереть во сне”, не болея и не становясь грузом для окружающих, может это что-то еще… Но, в любом случае, если никому из нас не избежать смерти, то наиболее мудрым, будет научится всему, что об этом известно, по возможности сведя на нет то, что неизведанно...

Стресс на работе, неудачи, неустроенность в личной жизни, удары судьбы, бесспорно, оказывают на нас свое негативное влияние. Но если некоторые люди при этом впадают в депрессию, то другие находят в себе силы справиться со своими переживаниями и достойно выйти из сложной ситуации. Откуда они берут силы противостоять неприятностям? Как у них получается быстро вернуть душевное равновесие?..

Уж сколько раз твердили миру об одиночестве. Там где речь идет о любви, ищи упоминания о нем. Исследовали его философы, говорят о нем в модных журналах и статьях. В литературе на эту тему подчеркивается сложность явления, многозначность и вариативность. Одиночество делится на позитивное добровольное уединение и негативное страшное одиночество...

Очень часто мы предпринимаем попытки перевоспитать ребёнка, мужа и гораздо реже направляем эти усилия на себя. Как сделать изменения результативными?