По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, человек не способный наслаждаться жизнью, не может считать себя здоровым. Что бы проверить хорошо ли работает ваш центр наслаждения, хватает ли вам усилителей радости, стимулирующих хорошее настроения, проведем несложный анализ вашего отношения к жизни...

Недавно, на одном из сайтов какой-то социальной сети, прочитала я интересный статус и задумалась. А  звучал этот статус так: «Доверяйте тем людям, которые умеют видеть в вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой, любовь, скрывающуюся за гневом, и причину вашего молчания... » Слова красивые и, конечно же, приятно, когда другие чувствуют твое состояние, понимают тебя, принимают тебя, прощая вспышки гнева. Но всегда ли каждый из нас знает истинную причину своего молчания, печали...

Я хочу ЖИТЬ, Я хочу жить яркими красками, воплощать в жизнь все свои мечты, пусть даже безумные…стоп!…нет, безумные не стоит… Такой диалог прокручивается во многих прекрасных женских головках… прокручивается… и тормозиться…

Самые тяжелые часы в практике психолога-терапевта – это часы отчаяния. Быть в отчаянии подобно ощущению времени, которое наступает тогда, когда чего-то ждешь, чего-то очень значимого и важного! Это как попасть в пропасть невыносимо долгой паузы…

В отношениях участвуют, как минимум двое. И для того, чтобы разговор получился конструктивным, необходимо знать простые правила...

Классно быть Ребенком, правда? Когда тебя любят, заботятся, прощают шалости и ошибки, поддерживают в трудностях, объясняют, как жить в этом мире, радуются одному факту твоего существования. Быть Ребенком – это значит жить в Магической Реальности, в Волшебной Картине Мира...

При расставании очень часто можно услышать вопрос: Чем он (а) лучше меня?» Но насколько подобный вопрос полезен? Насколько он помогает лучше понять себя и справиться с возникшей ситуацией?...

Право отстаивать свое мнение — основа для здорово­го проявления личности в любых взаимоотно­шениях. Это тот фундамент, на котором мы создаем позитивные отношения с людьми — доверие, сострадание, теплота, близость, любовь. Права личности придают нам уверенность в себе. Без уверенности  доверие уступает место подозрительности, сострадание превращается в цинизм, теплота и близость исчезают, а то, что мы называем любовью, превращается в «расчет»...

Наверное, у всех в жизни бывают ситуации, когда мысли в голове «наскакивают» одна на другую, не получается на чем-то сосредоточиться, говоришь об одном, а думаешь о другом, не можешь заснуть… Подобная ситуация вызывает у разных людей разные чувства. Кто-то начинает раздражаться на себя, за то, что теряет устойчивость или не может быть достаточно эффективным, кто-то испытывает много тревоги и не понимает, что с ним происходит...

Эта статья написана в качестве ответа на вопрос  «Признаться кому-то в своих чувствах не зная заранее ответ - интересно, а какие проблемы может решить такое признание? Просто облегчить душу?»  На мой взгляд, облегчить душу – не единственный и даже не основной результат такого признания. Попробуем разобраться...

«Я чувствую себя счастливым», «Я чувствую себя несчастным», «Я чувствую себя виноватым», «Я чувствую себя одиноким», «Я чувствую себя довольным». Интересно, что, как правило, мы отдаем себе отчет в своем эмоциональном и физическом состоянии, когда оно является отчетливо выраженным, явным и каким-то образом дает нам о себе знать. Но так бывает не всегда...

Что интересно, задаем мы себе этот вопрос не так часто, но если задаем, то отвечаем весьма расплывчато, обширно. Ну счастья, мужчину, любви, денег, и еще частый ответ-всего хочу! А что это, ВСЕ?

В современном цивилизованном мире зачастую происходит путаница в отношении определения взросления подрастающего поколения, в отличие от всех более примитивных форм общества. В любом племени взросление происходит поэтапно по принципу: я старше тех, кто младше меня и младше тех, кто старше...

Задумывались ли Вы, люди с каким настроением находятся в Вашем окружении? Какую одежду Вы носите? На какой волне играет радио в машине? Или какой телевизионный канал чаще включён? На первый взгляд, это ежедневные мелочи, над которыми особо и не задумываемся – «играет и играет», «телевизор больше для фона», «близкий друг всё чаще недовольный жизнью уже привычен в своём настрое» и т.д...

Каждую минуту нашего времени мы делаем выбор. Спать или бодрствовать, кушать или голодать, работать или отдыхать. Осознавая или не осознавая, мы это делаем. Это возможность, которой мы можем пользоваться всегда и в ситуации выбора - грустить или радоваться, она тоже актуальна. Человек не может одновременно находиться в двух состояниях и грустить и радоваться, но в каком состоянии задержаться у него есть возможность выбирать...