Когда плохо, хочется что-то сделать, чтобы стало хорошо. Что мне делать с мужем: пьет? На работе проблемы - может, работу поменять? Отношения не складываются, меня опять бросил парень, что мне с этим делать? Логичный подход: надо что-то сделать, чтобы поправить ситуацию...

Если вы столкнулись с проблемой панических атак, и при этом считаете, что в силах справиться самостоятельно,и лишь ищете полноценные рекомендации, то эта статья для вас...

Не упускайте возможности и шанса помочь себе сами, собирайте в копилку простые, легкие техники самопомощи. Выручалочки, которые помогают не скатиться в апатию, депрессию...

Нет ничего печальнее мертвого состояния. Мертвого - это значит статичного,однообразного, шаблонного. Мы часто смотрим на мир, на людей, события, самих себя ригидным, застывшим взглядом. Как будто у тебя на все уже есть заготовленная матрица. Твой мозг застыл, разум мертв...

Человек с самых ранних лет, попадая в социум, неизбежно становится участником конфликтов. Там, где есть два человека, существует возможность разногласий...

В современном мире невозможно избежать эмоционального напряжения: проблемы на работе, пробки, нехватка денег и времени — вот лишь то, что лежит на поверхности. Эмоциональное напряжение может проявляться по-разному...

Сострадание - это способность сопереживать и сочувствовать другому человеку. Это способность понимать переживания и чувства другого. Карл Роджерс называл такую способность - эмпатия...

Отчего у нас возникает усталость? Вроде бы все как всегда, те же дела, те же нагрузки, даже бывает, что их меньше, есть больше времени для отдыха - а чувствуешь себя разбитым, совсем нет энергии...

Когда собирается женская компания на моих тренингах, то неизбежно разговор заходит о том, что с нами, с женщинами, все в полном порядке, а наши проблемы с противоположным полом в том, что мужчины обмельчали...

Идея воспитания благородного человека существует давно. В разные времена это выглядело по-разному, даже само понимание благородства изменялось вместе с общественным устройством...

Среди психологов есть две противоположные, на первый взгляд, точки зрения. Одна часть коллег считает: чтобы почувствовать себя женщиной, нужно кардинально менять свой образ - например, как делают это с участницами "Модного приговора"...

Это девиз женщины, «застрявшей» в Эдиповом комплексе. У девочки рождается завистливая привязанность к отцу, она видит в матери соперницу и обижается на нее...

Настоящая сказка написана для подростка, который боялся умереть от разных заболеваний...

Множество людей не представляют свою жизнь без страданий. Они (страдания) везде: «без труда не вытащишь и рыбку из пруда», «если долго мучиться, что-нибудь получится», «за всё надо платить», «ничего не даётся легко», «жизнь тяжёлая штука», а еще «Бог терпел и нам велел»...

Расстройства пищевого поведения – это пребывание человека в совершенно особенных, ярко эмоционально насыщенных отношениях с едой. В анорексии реализуются отношения ненависти, в булимии – любви...