Зуева Екатерина Викторовна

Опыт 3 года

Опыт 3 года

2900 ₽

2320 ₽ -20%

скидка на сайте

Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее

Обо мне
Дипломы(4)
Ответы(1)

Меня зовут Екатерина Зуева, я психолог. Ко мне приходят, когда привычные способы перестают работать.

Тревога не даёт уснуть. Выгорание высасывает силы. Отношения ходят по кругу. Внутренний голос твердит: «ты недостаточно хорош/а».

Я не буду обещать, что всё пройдёт за один сеанс. Но я помогу вам понять, что именно держит вас в этом состоянии, и дам инструменты, чтобы вы начали дышать свободнее.

Я на вашей стороне - без осуждения, без нотаций.

Мой опыт:

За плечами - более 3 лет практики и 1000+ часов терапии. Сейчас завершаю специализацию по клинической психологии. Это значит, что я понимаю природу тревоги, выгорания и депрессивных состояний, но не прячусь за диагнозами - я помогаю вам справляться.

С чем приходят ко мне:

? Тревога и страхи. Бессонница, панические атаки, ком в горле, навязчивые мысли, чувство «накрывает» без причины.

? Выгорание и апатия. Когда тяжело вставать с кровати. Всё бессмысленно, нет сил, нет желаний.

? Внутренний критик. Ругаете себя, сравниваете с другими, боитесь ошибок и осуждения, чувствуете вину.

? Отношения и границы. Не можете сказать «нет», терпите, ссоритесь по одному сценарию, боитесь одиночества.

? Прошлое. Детские обиды и установки, которые до сих пор портят ваше настоящее.

? Потеря смысла. Непонятно, куда двигаться. Прокрастинация, перфекционизм, кризис.

Как мы работаем:

Я использую КПТ, схема-терапию и АСТ - методы, подтверждённые наукой. Но говорю простым языком. Нам не нужно копаться в детстве 10 лет, если это не требуется.

Мы делаем три вещи:

1️⃣ Находим корень. Откуда взялась эта реакция?

2️⃣ Даю инструменты. Что делать, когда накрывает тревога, стыд или самокритика - прямо сейчас.

3️⃣ Меняем сценарий. Чтобы проблема не возвращалась через месяц.

Почему вам будет спокойно со мной:

✅ Я не учу жизни - мне интересно разобраться, что мешает именно вам.

✅ Я сама в терапии и на супервизиях, чтобы мои «тараканы» не мешали нашей работе.

✅ Я вижу глубже благодаря клиническому подходу, но не ставлю ярлыков.

✅ Я честна: без обещаний чуда, но с гарантией, что вы поймёте причины и получите конкретные шаги.