Полуянова Инна Андреевна

Опыт 1 год

Опыт 1 год

2900 ₽

2320 ₽ -20%

скидка на сайте

Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее

Обо мне
Дипломы(6)
Ответы(2)

Часто человек приходит к психологу не потому, что «всё плохо». А потому, что понимает:

«Я больше так не могу».

Снова выбирать тех, кто не выбирает вас.

Снова обещать себе, что больше так не будет.

Снова понимать, что всё пошло по знакомому сценарию.

Скорее всего, вы уже знаете, что "надо любить себя", "выстраивать границы", "не зависеть от чужого мнения" и "не выпадать, когда больно или страшно" .

Но почему-то не понятно как это работает, когда вы "проваливаетесь" в страшно, больно или одиноко.

Если вам знакомо как это, то скорее всего, дело не в слабой силе воли и не в том, что вы "недостаточно стараетесь".

Часто причина лежит гораздо глубже — в тех внутренних сценариях, которые когда-то помогли вам выжить, а теперь незаметно управляют отношениями, самооценкой и выбором.

Некоторые сценарии невозможно изменить только пониманием.

Чаще всего ко мне приходят люди, которые:

• постоянно подстраиваются под других и забывают о себе;

• чувствуют, что настроение или самооценка зависят от одного человека, отношений или чужой реакции;

• снова и снова оказываются в похожих отношениях, хотя обещали себе, что "в этот раз всё будет иначе";

• много анализируют себя, но не понимают, как выйти из замкнутого круга;

• живут с постоянным внутренним критикующим голосом, чувством стыда, вины или ощущением, что с ними "что-то не так".

Я работаю в психодинамическом подходе. Для меня важно не только понять, что с вами происходит, но и разобраться, почему именно так. Потому что любое поведение когда-то помогало справляться с жизнью. Поэтому мы не будем бороться с вашими реакциями. Сначала поймем, от чего они защищают. И только потом будем искать новые способы жить, в которых станет больше свободы и меньше необходимости всё время выживать.

Если вам важно разобраться в себе, своем поведении и построить более устойчивую опору внутри, буду рада познакомиться с вами и сопровождать вашу историю.

Я рядом

⚠️ С чем я НЕ работаю:

Я бережно отношусь к вашей безопасности и своей компетенции, поэтому не беру в работу запросы, требующие специализированной медицинской или психиатрической помощи: химические зависимости (алкогольная, наркотическая), суицидальные кризисы, тяжелые формы депрессии и расстройств пищевого поведения (анорексия, булимия), а также клинические расстройства (БАР, ПРЛ, шизофрения и др.).