Как уходить от отрицательных эмоций?

существует ли такая болезнь когда человека танет на дно жизни и как от этого избавиться мне 58лет работаю уборщицей одинока последний год стала заниматься фитнесом это когда было мало работы т.е.летом я уже не страдаю от одиночества но страдаю от греха который совершила в молодости Как уходить от отрицательных эмоций при том что я-меланхолик? Я так думаю что нужно обращаться в институтБехтерева только не знаю к кому именно какое отделение? А главное есть такая болезнь могут ли мне ее там вылечить. Буду благодарна за совет .С уважением Татьяна