Боюсь остаться одна

Здравствуйте, Тоня!

.Я всегда сглаживаю углы в нашей дружбе,я воспитана так,что бы не раздувать конфликт,и они этим постоянно пользуются

вы пытаетесь быть удобной для других людей в надежде, что они это оценят. Но, к сожалению, люди привыкают к вашей уступчивости.  Им кажется, что вы реально не обижаетесь, когда вас игнорируют и с вашим мнением не считаются. Ваши подруги так себя ведут, потому что вы позиционируете себя как человека неконфликтного, удобного, готового всегда прийти на помощь другому, но не требующего от людей ничего взамен. 

Тоня, если подобное отношение окружающих начинает вас раздражать, то вам необходимо прежде всего меняться самой.

• Учиться говорить людям "нет", 
• отказываться от отношений, где вашим мнением пренебрегают, 
• иметь смелость сообщать о том, что вас что-то не устраивает и вы бы хотели, чтобы к вам относились по - другому, 
• в ситуации, когда вы нуждаетесь в помощи и поддержке - просить об этом своих близких людей. 
• перестать бояться быть неудобной для людей

Возможно, все эти пункты  сейчас кажутся нереальными для вас. Уверяю, что это не так - необходимо лишь ваше желание меняться и вера в себя. Если обратитесь к опытному психологу - то процесс пойдет быстрее и эффективнее. 

P.S. ваше письмо я открыла только сейчас, поэтому предполагаю, что вы прочитаете мой ответ в день своего рождения. Пользуясь случаем, хочу вас поздравить с праздником! Я не знаю, сколько вам исполняется лет, но я хочу пожелать вам не бояться мечтать и любить себя по-настоящему. Тоня, поверьте в то, что вы достойны на этой Земле всего самого лучшего и самых лучших отношений в том числе! и это обязательно будет! Удачи вам!