В последнее время у меня начал усиливаться страх остаться одной в квартире,спасает только яркий свет и громкие звуки.
Если не включен телевизор, или не играет музыка, страх сильно нарастает, любые посторонние звуки начинают пугать еще больше.
Так же боюсь оставаться в темной комнате,ночник не помогает,с ним только страшнее,засыпаю долго,в это время боюсь пошевелиться и открыть глаза.
Есть домашние животные,это не спасает. Все время кажется что в квартире кто-то есть еще кроме меня.Страх невыносимый,боюсь что все только ухудшится если оставить все как есть.
Здравствуйте, Мария! Вам нужно обратиться к психологу очно или через скайп, чтобы поисследовать свой страх и найти способ справляться со своим состоянием.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
