Боюсь наткнуться на труп

Здравствуйте, только недавно заметила изменения в себе. Я начала бояться практически всего. Когда я просто иду по тропинке я боюсь наткнуться на труп, плавать тоже страшно боюсь утопленника, даже в ванной комнате мне кажется что оглянусь и увижу повешенного человека. Очень боюсь темноты, когда остаюсь сама дома мне кажется что кто-то ходит по дому, и боковым зрением улавливаю движения, так же боюсь существ которых вроде бы нет, а моё воображение рисует жуткие картины, находясь дома, когда включен свет я боюсь выглянуть в окно опасаюсь что-то увидеть, в зеркало тоже пытаюсь не смотреть потому что есть чувство что не я там. Очень боюсь, дело доходит до того что возникают галлюцинации(вижу явно но понимаю что этого нет). В таких случаях когда я одна я не сплю ночью, и сижу в ожидании когда будет рассвет. Помогите пожалуйста избавиться от этого, у меня возникает ощущение что я схожу с ума и это в 20 лет.