Как избавиться от лени?

Алла, здравствуйте!

На самом деле, очень часто лень выполняет вполне дружеские функции, ограждая нас от реального переутомления,  ограждая от активности, способной доставить какие- то неудобства.  

Лень обычно осознается нами как факт, ну вот почему она возникает и от куда приходит это полностью бессознательный процесс. Поэтому давайте попробуем посмотреть на вашу лень, как на бессознательный процесс. Возможно, ваша лень защищает вас от чего то, что вы не осознаете. Задумайтесь от чего? Судя по письму, вы очень молоды, но вот планы, которые вы перед собой ставите -грандиозны. Вы стоите на пороге новой самостоятельной жизни и придется многое делать самой для развития себя, своего будущего. Возможно ваша психика именно поэтому и сопротивляется включая такой механизм защиты, как лень. Ведь мы все так устроены, мы живем по принципу удовольствия, во избежание не удовольствия.

Поэтому с моей точки зрения разобраться с ленью, возможно только рассматривая ее как бессознательную защиту. А если через силу заставлять себя справиться с ней, и как некоторые психологи советуют бороться с ленью с помощью трудотерапии - то на мой взгляд, это не выход. Мы не животные, дрессировке не поддаемся, наша психика устроена куда сложней и организованей. 

С уважением, Оксана М.

Здравствуйте, Алла!

Возможно, то, что Вы называете ленью - не совсем лень. Мне кажется,что это больше похоже на отсутствие мотивации или некоторое отсутствие интереса. Если при наличии Вашей лени, у Вас не возникает скуки и апатии к жизни, то задайте себе вопросы: зачем Вам учиться там, где Вы учитесь?

зачем Вам гулять с друзьями?

зачем готовить что-то в конкретное время?...

Если же скука или другие неприятные чувства присутствуют, то значит Вы что-то скрываете от себя, и это что-то блокирует Вашу энергию. В этом случае Вам прямая дорога к психологу. 

Удачи. Галина.

Приходите на прием - будем спасаться.

Г.Идрисов.