Измена мужа

После новости об измене мужа я перестала ему верить и доверять, вместе уже 22 года,взрослые дети,отношения всегда основывались на доверии, я ему верила на 200 процент, мы обсуждали проблему, он рассказал что было один раз и!!!!неудачно))) говорил что жалеет об этом и все такое, у меня вначале был шок так как новость мне преподнес врач, дальше истерика, а сейчас нет желания вообще думать о чем то,жить мечтать,работать,во всем не вижу смысла,преобладают больше суицидальные мысли,завела собаку, стараюсь заботится о ней чтобы прогнать все дурные мысли но не получается депресняк находит все чаще,муж рядом но молчит,или незнает что делать или просто сказать нечего,у меня самооценка упала на ноль,а всего лишь 39 лет,смотрю в зеркало вроде бы еще и огого но внутри просто ПУСТОТА! скажите что мне делать?