Как разобраться в себе?

Мне 25 лет, и до сегодняшнего дня жизнь свою скучной я назвать никогда не могла. С 15 лет я жила отдельно от родителей, училась, общалась, ошибалась, обжигалась. Долгое время находилась под влиянием религиозного течения, после университета какое-то время даже отказалась от продолжения учебы и работы и с головой ушла в "дела веры". Среди таких же последователей встретила человека на 9 лет старше себя, без образования, работы и жизненных целей (не считая религиозное учение). В результате "благочестивый муж" сидел дома и играл в компьютерные игры, отращивал живот, сладко ел и громко храпел, а я работала на 2х работах, обеспечивая его. Начались истерики. После 2х с половиной лет в браке я захотела уйти, на каникулы уехала в другой город к подруге. По возвращению муж устроил мне сцену ревности и избил на глазах у моей мамы. Мы уехали в город, где живут родители, несколько месяцев я провела дома в тишине, потом решила возобновить прерванную учебу, поступить в другом. Однако и там с учебой и работой не сложилось, я пережила негативный опыт в личных отношениях также и решила вернуться. В начале этого года познакомилась с молодым человеком, завязался интерес, он развился в отношения. Сейчас мы живем вместе, я снова пытаюсь поступить в магистратуру, казалось бы, внешне все хорошо, но у меня началась депрессия и паника. Весь негативный багаж прошлого меня просто преследует. Мой парень - полная противоположность тех людей, с которыми я до этого общалась, но меня все равно многое беспокоит: то, что он слишком много времени работает, то, что он выполняет не все свои обещания и т.д. Ко всему этому добавляется чувство "подвешенности в воздухе" в отношении будущего, страх перед тем, что какие-то негативные ситуации снова повторятся. Ловлю себя на очень нервном и неуравновешенном поведении, боюсь, что теряю контроль над своими эмоциями.

Это все вкратце.

Мне трудно даже сформулировать свой вопрос, просто не могу понять, какие шаги предпринять, чтобы разобраться в себе, эмоциональной каше внутри себя. Мне бы хотелось просто успокоиться, понять свое жизненное направление, приоритеты, перестать бояться и начать жить полной грудью.