Как пережить смерть мужа?

ГлавнаяСоветы психологовКак пережить смерть мужа?

Вопрос психологам

Спрашивает: марина

Категория вопроса: О смерти

31.05.2010

Здравствуйте. меня зовут марина мне 26 лет. 3 мая 2010г у меня на глазах погиб муж.вместе мы прожили 8 лет. у нас осталось 2 детей. 5-6 лет. мы были на рыбалке вдвоем.и он удочкой задел за высоковольтку. он только успел крикнуть не трогай меня. он был жив почти целый час только без сознания. все это время я делала ему искусвеное дыхание. до приезда скорой. скорая приехала через 30мин. реанимировала его. а потом сказали все. я незнаю как дальше жить. мне очень плохо без него. сама я не работаю.дома находиться не могу.голоыой понимаю что ради детей надо жить.а душа разрывается к нему охота.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390369 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как пережить смерть мужа?

Комарова Вера Леонидовна

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Марина, примите слова соболезнования... Это горе, которое нужно пережить. Даже в последние минуты жизни он оберегал Вас, беспокоился о Вашей жизни. Так исполните  его желание - живите. "К нему охота"? Успеете, все там в свое время окажутся.  У каждого своя, предначертанная, судьба. А у Вас еще на земле много дел. Доделать то, о чем вы вместе мечтали, воспитать деток, подыскать приносящую удовольствие и деньги работу, путешествовать, дружить, любить...

До 40 дней - очень тяжело... Дальше - тоже, но по-другому. Со временем, обратитесь к психологу, т.к. важно грамотно отгоревать потерю. Обращайтесь, если захотите. Сил Вам, терпения и удачи!

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Шендерова Елена Сергеевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Марина! Вы пережили (и переживаете до сих пор) тяжелейшую утрату - но это горе надо действительно пережить, чтобы не остаться в нем, а разрешить себе жить дальше. Это не говорит о том, что мужа надо забыть - НЕТ!! но это надо принять, оставить в себе то светлое, что есть в Ваших чувствах по отношению к нему; а то темное - свою скорбь, боль, обиду, чувство несправедливости, вины.....проработать и отпустить. У каждого этот процесс прохождения через утрату проходит по разному, с разными чувствами, эмоциями, с разной их интенсивностью. Однако в таких ситуациях не стоит ставить перед собой вопрос: "за что?" - на него Вам не ответит никто; поставьте вопрос: "зачем?" - на это Вы сможете ответить сами. У каждого свое время ухода и было суждено уйти ему, а не Вам и подумайте, а зачем Вы остаетесь здесь - возможно для того, чтобы вырастить ваших  (его) детей, сохранить в их памяти представление и воспоминания об отце, чтобы они знали какой у них был отец и гордились им? чтобы Вы стали сильнее, переживя эту трагедею, чтобы смогли позволить себе отпустить его, а не держать его в своих воспоминаниях рядом с собой - подумайте - а чего бы хотел Вам муж ЗДЕСЬ, находясь ТАМ? чтобы он мог Вам пожелать, чтобы Вы дали и ему спокойствие!наверное, самым светлым было бы то, если Вы вспоминая его смогли улыбаться....

конечно осталось много чего не сказанного, не пережитого - и Вам не нужно все это подавлять в себе, наоборот старайтесь это озвучивать, прописывать, вероятно есть ещё родственники (ведь утрату можете переживтаь не только Вы; Вы потеряли мужа, мать и отец - сына, дети - отца) - вас много, и Вы все можете помочь друг другу переживая все чувства вместе, вспоминая его, и озвучивая, что Вы чувствуете и постепенно боль будет уходить и приходить осознание и принятие его, его ухода - это может быть долго и болезненно, но только тогда, когда Вы пройдете через эту боль, только тогда Вы сможете её отпустить и его вместе с ней...

Уманская Анастасия Андреевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Марина!

Вы пережили большое горе. И Вам нужно время, чтобы прожить и отгоревать эту потерю. Смерть близких людей - это всегда очень больно и страшно. А тем более внезапная. часто у близких остается много вины, всегда кажется, что можно было что-то сделать, спасти.

Важно позволять себе плакать, горевать.

Вы действительно нужны своим детям, они потеряли отца и им тоже сейчас очень больно. Возможно, давая поддержку им, Вы сможете найти ресурсы и для самоподдержки.

Так же можно обратиться за помощью психолога. Буду рада помочь Вам.

С уважением,

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390369 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!