Как выйти из депрессии?

Здравствуйте,Наталия.Очень общий вопрос,на который может быть много ответов.В целом,депрессивное настроение накрывает тогда,когда ничего не хочется и ничего не интересно.Обычно,в глубине этой проблемы-недостаточный интерес к себе и оценка себя.Когда Вы считаете,что заслуживаете высокой оценки,то начинаете проявлять интерес к различным областям жизни.Вначале Вы нравитесь себе-любимой,а потом,как следствие,считаете,что достойны более интересной жизни.И сами ее начинаете строить.Если любовь к себе-сомнительна,то человек начинает чувствовать слабость,сомнение,беспомощность,бессилие,неуверенность,ненужность,невзрачность,пессимизм.

Приложите усилия к тому,чтобы воспринять себя молодой и интересной.А потом двигайтесь дальше.за Вас эту работу никто не сделает.А на Вас -новыю-муж обратит новое внимание.Появятся новые запахи и ароматы жизни.Жизнь освежится.Может помочь психологическая поддержка.Активности Вам!