Чувство страха

Здравствуйте Самвел Суренович

От чувства напряженности и тревоги болит голова, чувству напряженность, ноги дрожать, головокружение, бессонница, много лет сплю с помощью лекарств,контакт с людми не получается, тревожят и мучают негативные и навязчивые мысли,такое состояние было примерно 10 лет назад потом прошел 2 месяца назад постепенно начал это состояние у меня 54 года работаю гл. инженером, пожалуйста дайте советы.