Как простить себя?

1292 2 ответов

Отношения

Алекса 09.02.2012

Привет! мне 22 года

Пол года назад я рассталась с мужчиной, он старше меня на 10 лет. Мы встречались3 года и жили вместе, сначала мы очень любили друг друга и были счастливы, он обеспечивал меня, мы жили хорошо, путешествовали.

Потом наши отношения стали портится, он стал невнимательным, я плакала и делала много ошибок, почему то не боялась его потерять. Позже все было еще хуже, мы жили каждый своей жизнью, в итоге расстались, я сама ушла, думала что смогу без него, что смогу сама. Потом начала страдать и пыталась его вернуть, но все бесполезно!

сейчас у меня все удачно, я работаю, у меня много друзей..но я не счастлива, я не хочу никого кроме него, я скучаю. У него уже новая девушка и мне очень больно.

Я надоела уже всем своим подругам с разговорами об этом)

Мне страшно, что я не встречу лучше его, страшно что буду жалеть о расставании с ним, а он будет счастлив, кажется что он самый лучший и родной!! что я все испортила,все потеряла!!

Как забыть его?? как не вспоминать?? как перебороть свой страх???

я занимаюсь самобичеванием

Заранее спасибо!!

Консультации, которые помогли людям:

Как простить себе ошибки молодости и не винить себя? (3 ответа)
Ненависть к себе, как простить себя? (1 ответ)
Как простить себя, как пережить проблему? (4 ответа)

Овсяник Людмила Михайловна

Психолог Минск

Овсяник Людмила Михайловна

Психолог
Минск

...Как забыть его?? как не вспоминать??...

Выкинуть все фото, все номера его телефона, все письма и сувениры, которые напоминают о нем.

Написать ему письмо, но не отправлять его. В письме описать все свои чувства, обиды, разочарования , поблагодарить его за все счастливые моменты жизни и сказать:"ПРОЩАЙ".

Писать эти письма ежедневно, пока не уйдут все острые чувства.

...как перебороть свой страх???..

Наступить на него , позволить себе интерес к парням одногодкам

....я занимаюсь самобичеванием..

научитесь осознавать и принимать свои чувства, прощать себя и хвалить себя за победы.

Консультации, которые помогли людям:

Как простить себя? Как избавиться от булимии? (2 ответа)
Как простить себя? Как стать свободной? (1 ответ)
Как простить себя? (8 ответов)

Несвитский Антон Михайлович

Попробуйте повернуть все " с ног на голову". Вспоминайте. Но не с сожалением - с благодарностью. Он научил вас ценить чувства, он дал вам понять, чего вы хотите, помог создать вам внутри себя ориентиры - какого же мужчину вы хотите видеть рядом. Всего этого не было бы, если бы не он. И не было бы просто моментов счастья в жизни. А вот когда вы все это вспомните в ключе благодарности и осознаете, что вы ОБОГАТИЛИСЬ через эти отношения и даже через расставание (потому что осознали через опыт: отношения надо строить!) - вы отпустите его легче. И уверенности в том, что вы встретите своего человека, будет куда больше. Ведь вы теперь мудрее, сильнее, и уж точно не упустите "своего", когда оно будет. Возможно, какие-то идеи отсюда вам пригодятся:

http://zerkalodushi.ru/to-endure-parting

http://zerkalodushi.ru/to-release-the-leaving

Консультации, которые помогли людям: