Здравствуйте, у меня такая ситуация, Я вот был с девушкой в отношениях 4,5 года. И вот недавно мы расстались, Ну 2 месяца назад, точнее расстались. Кратко расскажу, что было в отношениях, мне нужен анализ и возможно ли как-то вернуть это и исправить. Познакомились мы с ней где-то в 2021г. На сайте знакомств Давинчик. Я её лайкнул, она лайкнула в ответ. В итоге у нас завязался разговор. Мы очень много общались. поначалу, много общались, буквально, там 3 дня подряд каждую ночь всю ночь. Я в тот момент работал в ночной смену и у меня было время, я мог общаться, а она такой образ жизни, что она ночью в основном тоже не спит. И мы могли общаться грубо говоря с 8 часов вечера до там до 8:00 утра, Пока смена длится, потом я шёл домой к себе спать. В итоге мы общались где-то. Ну, неделю, потом я решил. Ну, нужно встретиться в живую, всё же Живую лучше и приехал к ней в поселок. Там жили ее родители,а она в гостях и пока лето жила там. село находилось недалеко от города (где то 2ч дороги), я приехал к ней и купил цветы подарил. Мы с ним прогулялись хорошенько проверили время ей всё понравилось. Она была счастлива. Ну и мне тоже. она пишет то, что она благодарна за то, что я приехал за то, что подарил цветы. Мама Её было счастливы, потому что она в тот момент находилась у родителей и сказала, что ей никогда в жизни не дарили цветы (у нее было пару поверхностных общение и одни отношения 2-3 месяца). Потом мы начали также продолжать общаться, переписывались и вскоре. Я узнал, что у неё день рождения. Она пригласила меня к себе на день рождения в кафе отмечала со своими друзьями, и меня тоже пригласила. Я пришёл подарил ей подарки (ювелирные украшения). И всё понравилось. Она была счастлива. После дня рождения гуляли и общались, Я в тот момент, понял, что хочу попробовать что-то с ним построить стал на эту тему в открыто говорить, что вот я хочу попробовать с тобой сначала пообщаться и построить отношения. Она сказала. Да это хорошо, но она пока не знает, что она хочет она как сказала. Я не умею любить. И что она боюсь, что этим она меня отпугнет. Я ну пытался поговорить с ней и вроде всё наладилось. Она объяснила тем, что они были сложные отношения. Там два-три месяца, которых она хорошо относилась с человеком, а он общался с другой девушкой и мало ей внимания уделял. Я пытался объяснить то что ну, типа Что это прошлое, Можно попробовать заново, если Всё будет устраивать, то будем продолжать, если не будет устраивать, то уйдёшь, в итоге мы согласилась на отношения. Мы стали общаться гулять время проводить вскорее мы за руки стали ходить. Первая поцелую у нас получилось потом через несколько дней первый секс (у меня и у нее это был первый половой акт) . Мы стали так дальше общаться через какое-то время и мы стали жить вместе в её квартире. Почему в её квартире? Ну именно в том городе, где жил, она там снимала, она находилась рядом с работой. Я в принципе не настаил. Я просто периодически оставался у нее, потому что мне утром рано на работу там быть и чтобы не ехать в пробках час до работы, а дойти 2-5 мин пешком.Потом она сама предложила. Да что ты, давай у меня будешь просто жить и всё. Я согласился. И в итоге мы стали жить вместе жили вместе нормально всё было. Общались там любовь, всё было хорошо. Фотки наделал со мной выкладывал там в социальной сети. случались небольшие конфликты, но он уже через полгода наших отношений. Первый серьёзный конфликт был в том, что мне позвонила моей мамы спросила, как дела? Я сказал нормально спросила, что кушаю. Я сказал, что ничего он спросил, почему я сказал, ну, потому что ну нечего. говорит, Она что ничего не готовит? Ну, не успела. Мама расстроилась, через какое-то время она просто в гости приехала проездом , решила зайти к нам в туалет и увидела то, что у нас немножко беспорядок дома спросила, почему так я сказал, что мы вот собираемся убраться. Моя мама написала её маме, почему она ничего не хочет готовить? Почему он ходит голодный? Почему дома срач? Почему так всё? В итоге её мама сказала, что она не воспитывала ее такой, Что Сейчас будем разбираться. Я в тот момент был на работе и видно
она позвонила ей и стала отчитывать. Когда я пришел домой она отреагировала негативно сказал, зачем ты всё рассказал. зачем ты жалуешься, Хотя я ничего не делал из этого. И она подумала, что это я специально сделал так, чтобы на неё на кричали. А в тот момент она поругалась со своей мамой. Я тоже поругался со своей, Потому что я не хотел, чтобы она именно влезла в отношения, но, к сожалению, уже случилось и уже нечего было сделать мы какое-то время, Ну холодный общались, но со временем все наладилось. И мы стали дальше жить было так же потом хорошо классно и всё такое. Проходит время где-то примерно год, наверное, уже как мы в отношения живём вместе. Я пришел с работы и мы легли спать, мне рано вставть я встал в 5-6 утра и я заметил то, что ей кто-то начинает ночью звонить. Я посмотрел, там был какой-то мужской имя. В тот момент было уже 5 часов утра. Я такой не понял, и залез к ней в телефон, так как у нас стояли пароли которые мы знаем, я увидел в телефоне фотку , что она стоят с каким-то пацаном фоткалась, то, что пацана на аватарку поставил где они стоят вместе , и я такой не понял, в чём прикол . Потом, когда она проснулась, я сделал вид что не знаю ничего и спросил ее что она делала, вчера, когда я работал, Она сказал, что сидел дома, Хотя по фоткам. Она в этот момент уже была с другим пацаном. Я ей сказал что все знаю и она призналась, что да было. Зачем я её контролирую? Зачем? Я за ней слежу, она хочет общаться, просто общение и ничего больше. Я сказал, что у меня это не устраивает и хотел бы, чтобы она прекратила вообще. Она отказалась сказала, что она хочет свободы и бесит мой контроль В итоге мы пару дней довольно холодным отношениям прожили в тот момент, я не мог уйти к себе домой, потому что родители уехали в другой город. И мне просто не было ключи от квартиры. Я у нее остался дальше жить какое-то время прошло, где-то примерно неделя с того момента, когда мы поругались насчёт нового друга. Она говорит, что Сейчас ко мне приедет, мой друг. Я хочу пойти поговорить с ним, так как обещала. Я сказал, Нет. она сказала я обещала и все и пойду и пошла прогулялась где-то 2-3 часа и потом пришла домой, видит что я расстроился (я не плакал, просто было плохо на душе) и она пыталась всеми способами. Ну успокоить как-то ласку проявить. Да не переживай. Это просто знакомый, который просто хотела поговорить. Сказал, что больше с ним не будет общаться И всё , Она написала ему сообщение , что нам нужно прекратить общение, она показала перепику что она отправила, но она не сказала что есть парень поэтому так. В итоге все наладилось, проходит неделя и я опять узнаю что он написывает ей, а она стала продолжать диалог, я сказал давай я поговорю с ним, она сказала не надо, я спросил ты хочешь дальше переписыватся, она сказала да. Мы опять поругались и тогла я принял решение переехать (когда хотел поговорить она сказал что хочет свободы и что общатся с другими, что ей нужно время, сколько не знаю 2-3м, может полгода или может год,сказала что сама не знает), я собрал вещи и уехал, прошла неделя мы не общались, мне было больно и не хотел так заканчивать, в итоге я приехал к ней забрать оставшию часть вещей и хотел поговорить, в итоге она не шла на контакт, я понял что все и уже перед дорогой сел и готовился ехать, в тот момент она схватила меня за футболку и плакала, я спросил ты действительно хочешь чтобы я ушел, она покачала головой что нет. Мы снова померились и стали жить вместе. все наладилось, проходит время 4-6 месяцев, заметил что она опять с кем то стала переписыватся, я спросил прямо она сказала да что общается но уже с другим. Сказала что просто не хватает внимание мужчин,я сказал, а я. Она сказала что ты другое, ей интересно пообщатся еще с кем то, она сказала что ей нравится просто флирт без чего то больше чем флирт. Мы с ней посорились так как я это не поддержал.Но жили вместе в итоге через время она снова потеплела и стала нормально жить. Спустя время она закончила учится и уже собиралась выходить на работу, была вакансия в селе (была и в городе но без опыта она боялась и в селе тем более был знакомый ее родителей
который согласился взять к себе чтобы набить опыта), в итоге мы собрали вещи и поехали в село (село не прям деревня, просто как перевалочный пункт между двумя городами, где есть необходимое) жить с ней,так как я в тот момент пошел на новую работу удаленно, мне не было важно из какого места мне рабоать и поэтому стали там жить, прожили там где то год, я работал из дома, она работал 5/2, по начало все было как в первый месяц, много тепла и заботы с обоих стороны, через время появился холод от нее, она стала задерживатся на работе (она работала до 18:00), но она могла приходить и в 20:00 и 21,22:00 и списывала на то что было много работы и не успевала закончить во время так как сроки до завтра, и так повторялось не раз и два, а могло бы на протяжение недели и две, то 3 дня задерживается, то во время то опять несколько дней поздно приход. Я не придал значения этому, были мысли, а вдруг она с кем то гуляет после работы, может коллега. Через пару дней она сделала очень странный предложение, мы общались нормально и она такая говорит, прикинь мне коллега на работе сказал что у меня ж*па хорошая, я сказал и что ты сделала, она сказала ничего. В итоге прошло еще время она отдалилась, у нас в селе кровать была неудобная, пружыная и ней действительно было неудобно спать, когда они впиваются в кожу, хозяева сказали кровать не трогать и не выкидывать. В итоге через пару месяцев ее бабушка купила новую кровать и поставила в другую команту и она туду переехала, я предложил с ней переехать туда, она сказала что она маленкая и она хочет раскинуть и спать а не толкатся. И она стала спать там, стала мень время провдить, холод и тд, заметил когда входил в комнату что прятала телефон, а когда я сидел в комнате этой по работе, я боковым зренем видел как она переписывалась с кем то и улыбалась, но как только я допустим хотел лечь и дать отдых спине после работы,она сразу либо отварачивалась или убирала телефон. В итоге я понял к чему идет и стал строить о переезде. Когда она узнала она очень сильно еще отдалилась. Я пытался поговрить,она не шла. В итоге когда появился возможноть переехать прищла зарплата, я понимал что она завтра работает и уже мы с ней возможно не увидимся никогда, я попробовал последний раз поговорить с ней, она особо не шла, в момент разговора я узнал что она обиделась, на то что она попросила сделать ручку от входной двери,а я не сделал, я обьянил ей что я так поступил потому что видел ее отношения в тот момент, и не стал делать, она сказала что ты этим действиям сделал ток хуже и отвернулась. в итоге я переехал, прошел месяц она ничего не писала, я решил написать, не помню что точно написал, но про то что я понял что я поставил ее на первое место в своей жизни и слишком заботился и не давал дышать, она сказала что рада что ты это понял, желаю удачи использовать в следующих и все после этого прошел месяц и мы больше не общаемся. Ей - 20 лет сейчас Мне сейчас - 25 Вопрос Почему так произошло и действительно это конец? и есть ли возможность исправить и возобновить?
Дмитрий, здравствуйте.
Представьте, что вы идёте по лесу. Вы видите, что тропинка всё время возвращается на одно и то же место, а рюкзак с каждым кругом становится тяжелее. Вы не можете свернуть, потому что боитесь потерять знакомую тропу. Но вы уже устали и не помните, зачем вообще зашли в этот лес.
Ваши отношения закончились не случайно, и не только из-за неё. В этой истории есть несколько повторяющихся узлов: недоверие, контроль, страх потерять, невозможность выстроить границы с матерями, повторяющиеся «другие парни» и ваша готовность снова и снова принимать её назад без реальных изменений. Это не история про «как вернуть». Это история про то, почему вы оказались в таких отношениях, почему терпели то, что разрушало вас, и почему даже сейчас думаете не о себе, а о том, чтобы её вернуть.
Психолог здесь нужен не для того, чтобы «починить» вас или дать рецепт возвращения. А для того, чтобы вы наконец увидели карту этого леса и поняли: вы заслуживаете тропы, где вас не предают, не обманывают и не заставляют доказывать свою ценность. Работа с психологом поможет вам разобрать три главных узла: ваше отношение к контролю и доверию, вашу низкую самооценку, которая заставляет цепляться за того, кто уходит, и ваш страх одиночества, который сильнее, чем страх быть униженным.
Если захотите разобраться и перестать терять себя в отношениях, где вас не выбирают — приходите в работу. Совместно найдём и проработаем источник этого.
Николай Егоров. Профессиональная психологическая поддержка.
Здравствуйте, Дима.
Спасибо, что так подробно и честно описали ситуацию.
Этот сумбур внутри, когда прошлое перемешано с болью и надеждой, я очень хорошо понимаю.
Чувствуется, что вы вложили в эти отношения всего себя, и сейчас стоите на пепелище с вопросом «А можно ли восстановить?».
И да, это чертовски больно.
Давайте разбираться без иллюзий, но и без мазохизма.
Симптомы, которые я вижу в вашей паре как специалист.
Хроническое нарушение границ в диаде.
Сначала вмешательство мам с инспекцией «срача и голода», потом ваше чтение переписок, потом ее ночные переезды в другую комнату.
Это не просто быт, это метастазы контроля и хаоса.
Эмоциональная амбивалентность девушки.
Она плачет, хватает за футболку, чтобы вы не ушли, но тут же ищет флирт на стороне.
Это не логика «люблю/не люблю».
Это внутренний раздрай «боюсь одиночества / боюсь близости».
Цикличность предательства доверия.
Схема «уличение — скандал — обещание — затишье — рецидив» повторяется как минимум трижды.
Это уже не случайность, а паттерн.
Ваша фиксация на контроле и «спасательстве».
Вы, видя ее холод, едете за ней в село, работаете удаленно, отказываетесь от своего пространства.
В психоанализе это называется стремлением к слиянию, за которым теряется ваш субъект.
Возможные глубинные причины симптомов.
С ее стороны — страх поглощения и непроработанная юношеская сепарация.
Она сразу сказала фразу-ключ: «Я не умею любить».
Это не кокетство, это диагноз ее внутренней пустоты.
Ее психика ищет дофаминовой подпитки через флирт и внимание других мужчин, чтобы не провалиться в тревогу слияния с вами.
С вашей стороны — попытка заслужить любовь через гиперопеку.
«Я поставил ее на первое место» — звучит благородно.
Но с точки зрения системной терапии, вы перестали быть партнером, а стали «родителем» для взбалмошного подростка.
А с родителями не спят и от них уходят гулять к 22:00.
Общий сценарий «треугольника»: Вмешательство вашей мамы в самом начале легло на благодатную почву.
С тех пор вы воюете не столько друг с другом, сколько с тенью родительских ожиданий и правил.
Моя концептуализация (интегративный взгляд).
С точки зрения психоанализа, вы столкнулись с классикой эдипальной динамики и нарциссической травмой партнерши.
Девушка, которой «никогда не дарили цветы», получив стабильность и заботу, мгновенно начала ее обесценивать.
Почему?
Потому что для ее хрупкого Эго стабильный любящий мужчина — это угроза поглощения.
Ей надо постоянно доказывать самой себе, что она свободна, ломая ваши общие рамки.
С экзистенциальной же колокольни, она не выбирает вас по-настоящему.
Она плывет по течению своих «хочу».
А вы боитесь столкнуться с экзистенциальной данностью одиночества и поэтому годами терпите то, что разрушает вас.
Терапевтические гипотезы.
Динамика «Преследователь — Дистанцировщик».
Как только вы приближаетесь с претензией или контролем, она отдаляется и прячет телефон.
Как только вы собираете вещи и уходите (искренне, а не для манипуляции), она хватает вас за одежду и плачет.
Это замкнутый круг, который вы раскачиваете вдвоем.
Ваша мужская идентификация размыта ролью «удобного парня».
Вы ведомый.
Вы переехали к ней, потому что «ближе к работе».
Вы поехали в село, потому что «удаленка».
Вы спрашиваете разрешения поговорить с ее ухажерами, вместо того чтобы поставить жесткий ультиматум самому себе.
Терапевтические мишени.
Сепарация вас от образа «Спасителя».
Вам нужно перестать анализировать «почему она так делает» и сфокусироваться на вопросе «почему я это терплю».
Работа с вашей самооценкой.
Вы настолько вцепились в эту девушку, будто это последний трамвай.
Нет, Дима, вам 25.
Это только начало пути, и перспектива лучше, чем вам сейчас кажется.
Разрушение иллюзии «я ее исправлю».
Пока вы верите, что если станете еще удобнее, она перестанет флиртовать, вы будете обнуляться.
Внутренние противоречия.
Ваша потребность в стабильности vs ее потребность в новизне и адреналине.
Ваше желание тотальной честности vs ее право на внутреннюю неприкосновенность (даже если она использует это право во вред).
Ложный комфорт «мы живем вместе» vs реальное одиночество вдвоем в том селе.
Подавленные аффекты.
У вас: маскируемая обидой ярость.
Вы злитесь, но боитесь ее проявить, заменяя гнев на контроль и обиду.
У нее: вытесненное чувство вины и страх взросления.
Ей проще улыбаться другим в телефоне, чем столкнуться с глубиной ваших серьезных отношений и ответственностью.
Комплексы, которые можно предположить.
У вас: комплекс жертвы, маскирующийся под заботу.
У нее: инфантильный нарциссизм и страх оценки со стороны женской фигуры (мама, потом вы как проекция мамы).
Метафора, чтобы обойти логику.
Представьте, что вы держите в кулаке песок.
Пока вы держите руку раскрытой ладонью вверх, песок лежит спокойно.
Но вам страшно, что его унесет ветром, и вы сжимаете пальцы в кулак.
Чем сильнее вы сжимаете, тем быстрее песок вытекает сквозь пальцы.
Ваши отношения, Дима, — это песок, который вы передавили контролем.
Перестаньте сжимать.
Даже если песок высыплется, ваша рука останется свободной.
История из моей практики.
У меня был клиент, назову его Олег, 30 лет, похожая история, только стаж отношений был 7 лет.
Девушка гуляла, он прощал, вкладывал деньги, возил на моря, ловил на переписках.
Олег пришел ко мне разбитый, уверял, что она уникальная и такой он не найдет.
Мы работали онлайн, просто видео-сессии раз в неделю, в удобное время из дома, что экономило ему кучу сил, которые раньше уходили на дорогу в кабинет.
Эффективность была такой же, как при очной встрече, потому что энергия анализа не зависит от географии.
Так вот, Олег проделал огромную работу.
Не по возвращению той девушки, а по возвращению себя.
Через полгода терапии он вдруг на одной из сессий улыбнулся и сказал: «Дмитрий, а ведь я с ней нянчился, а не любил. Мне просто страшно было стать взрослым дядькой со своими интересами».
Они расстались окончательно.
Через год он женился на женщине с двумя детьми, и знаете, он счастлив, потому что там он нужен как мужчина, а не как надзиратель.
Вопросы вам для самоанализа.
Если бы она завтра вернулась и сказала: «Я не изменилась, я буду продолжать флиртовать», — согласились бы вы жить так до конца дней?
Что ценного и мужского осталось у вас в жизни, кроме контроля над ней?
Какую дыру в вашей душе заткнула эта девушка, что вы готовы прощать многократное предательство ваших договоренностей?
Техники для самостоятельной работы.
Письмо «без цензуры».
Сядьте и напишите письмо ей на бумаге.
Выплесните всё: мат, обиду, нежность, гнев.
Это не для отправки.
В конце письма допишите фразу: «Я отпускаю тебя, чтобы спасти себя».
Сожгите его.
Вторая техника — «Стоп-кран фантазий».
Как только вы проваливаетесь в воспоминания «А помнишь, как в начале…», дайте себе мысленный щелчок по лбу резинкой.
Это возвращает мозг в реальность здесь и сейчас, а не в ту иллюзию 2021 года.
Вселение надежды.
Дима, это точно не конец вашей жизни.
Это, простите за прямоту, конец вашего унижения.
Я понимаю, что 4.5 года — это срок.
Но вы же видите вторичную выгоду: вы получили колоссальный опыт, вы научились видеть ложь и холод.
Теперь вопрос в том, пойдете ли вы ко мне в терапию, чтобы превратить этот опыт в устойчивость и уверенность в себе, а не в травму.
Работаем мы онлайн, это полноценный глубокий процесс, из дома, где вас никто не видит и не слышит.
Когда вы перестанете трястись над ее возвращением и займетесь своей жизнью, произойдет парадокс: либо она почувствует вашу внутреннюю силу и захочет подстроиться (что маловероятно без ее личной терапии), либо вы встретите женщину, для которой ваша забота будет счастьем, а не тюрьмой.
С уважением к вашей боли, психолог Дмитрий.
P.S. Мне будет важно узнать, как эти размышления отозвались в вас.
Если оставите письменный отзыв под моим ответом прямо на сайте, я смогу прочитать и при необходимости дополнить ответ или ответить на уточняющие вопросы, которые у вас родятся по мере чтения.
Это действительно помогает мне точнее настроить дальнейший диалог и поддерживает мой рейтинг.
С глубоким уважением к Вашему пути,
Редько Дмитрий Петрович.
Психолог, Психоаналитически- ориентированный терапевт,
Парный семейный терапевт.
Очный прием в Таганроге и онлайн прием по России и миру.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
