Подобрать психолога

Ушёл молодой человек

38 5 ответов

Оксана (24 года) 17.04.2026

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, от меня ушёл молодой человек, полторы недели назад, из-за того что я отдыхала у подруги, у него якобы не осталось ко мне доверия, мы прожили вместе почти 2 года. Я считаю что это не законченные отношения, но мириться и возвращаться он не хочет, говорит что можем просто общаться, но не больше. Подскажите пожалуйста есть шанс его вернуть? он говорит якобы шанса нет уже больше.

Здравствуйте, Оксана!

Очень жаль, что вы столкнулись с такием недоверием к себе на ровном месте(

Были ли подобные ситуации ранее?

Он ревнив?

Подумайте пожалуйста, какое развитие отношений вы с ним планировали? 

Готовы ли были бы связать свою жизнь с человеком, который так быстро теряет доверие и не желает идти на контакт?

Оксана

он говорит якобы шанса нет уже больше.

он уже "давал" вам шансы ранее?  Были ситуации которыми он был недоволен?

Как обычно решаете конфликтные вопросы?

Если он не хочет решать ситуацию и решил расстаться, то к сожалению вы не сможете ничего сделать. 

Только посмотреть в себя. Для вас судя по всему, отношения значат больше чем для него. Дороже. И здесь перекос. Отношения можно налаживать, когда они дороги для обоих. 

А когда один дает другому шансы - это уже про манипуляции, или детско-родительские отнгошения.

С уважением, Ольга, Москва

Оксана, таких внезапных расставаний практически не бывает. Чаще это означает, что у людей накопилось непонимание друг друга.  Вопросам отношений обычно не учатся, пока не потряют кого то. Вы молоды, полны энергии. Кажется всё будет само собой и всё впереди. И вго первые потери. Разобраться почему это произошло не получится по одному короткому письму.

Возможны целый ряд причин:

Кто то умышленно вызвал у него подозрения

Вы недооценили его чувствительности к вашему отсутствию и незнакомы с его ценностями, касающимися семьи

Он заинтересовался другой девушкой и нашёл повод для расставания, где вы  как бы сама виновата.

Он хочет наказать вас расставанием, что бы вы прислушались к его потребностям.

Возможно много других причин. И все эти причины объединяются непониманием того, что происходит в жизни другого.

Были у вас моменты, когда вы делились планами на будущее? Знаете ли вы оба о том что любит каждый из вас , а что неприемлемо? Что ценно для, вас в отношениях, а что хотелось бы изменить.

Мы не можем сказать реально ли продолжение отношений. Для этого стоит поговорить с человеком. Если сможете поговорить,  то ответы появятся. Если будете готовы к разговору, то шансы на восстановление отношений будут выше.

Страсть даётся, что бы выиграть время; привязывая людей друг к другу она даёт шанс узнать другого и построить глубокие и доверительные отношения. Именно в этот момент, когда стихают страсти, рождается любовь. Или не рождается, просто уходит желание близости.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Здравствуйте Оксана!

     Ушел - не умер! С остальным нужно разбираться досконально. Что явилось его причиной отказа от отношений? Что явилось причиной Вашего отдыха у подруги? Из этого важно понять -это следствие недопонимания одного случая или следствие собранных за два года не решенных вопросов, т.е. элементарная усталость в отношениях.

     Выбор по поводу принятия решения и работы над этим остается за вами. Думаю, что сейчас нет смысла грустить и навязываться со своими просьбами к партнеру. Выждите время, а там будет видно!

Консультирую онлайн!

Магистр психологии, Кабанов Владимир. 

Здравствуйте, Оксана!

Полторы недели — это очень свежая рана, и ваше желание «вернуть всё как было» понятно: психика еще не успела адаптироваться к резкому обрыву связи, которая длилась два года.

С точки зрения психологии, ваша ситуация выглядит как столкновение разных границ и, возможно, использование повода как удобного выхода.

Давайте разберем вашу ситуацию.

1. Повод или причина?

В здоровых отношениях отдых у подруги обычно не становится причиной для окончательного разрыва. Если доверие рушится до основания из-за одного такого эпизода, это может указывать на две вещи:

  • Гиперконтроль: У молодого человека могут быть очень жесткие, почти ограничивающие представления о том, как «должна» вести себя партнерша. В таком случае «потеря доверия» — это способ манипуляции, чтобы вы чувствовали себя виноватой.
  • Накопленный эффект: Возможно, решение уйти зрело у него давно, а поход к подруге стал лишь удобным «последним триггером», позволившим ему переложить ответственность за разрыв на вас.

2. Ловушка «дружеского общения»

Его предложение «просто общаться» — это классический способ смягчить своё чувство вины и постепенно «отвыкнуть» от вас, не обрывая связь резко.

  • Почему это опасно для вас: Для него это комфортный режим (он получает ваше внимание, но ничего не должен), а для вас — это мучительная иллюзия, что вы всё еще рядом и вот-вот помиритесь. Это не дает вам начать процесс исцеления.

3. Механика «возвращения»

В психологии отношений есть правило: вернуть человека можно только тогда, когда он почувствует потерю. * Пока вы считаете отношения «незаконченными» и пытаетесь мириться, он чувствует ваше давление. Чем больше вы убеждаете его, что шанс есть, тем сильнее он закрывается, защищая свою автономию.

  • Когда он говорит «шанса нет», он транслирует свою позицию на данный момент. Любые попытки переубедить его сейчас будут восприниматься как неуважение к его решению.

Что делать сейчас?

Если вы действительно хотите иметь шанс на возобновление отношений (или на здоровое расставание), порекомендую вам тактику «Тотального игнора» или «Дистанцирования»:

  1. Прекратите «просто общаться». Сообщите ему: «Я уважаю твое решение, но формат "просто друзей" мне не подходит, потому что у меня есть к тебе чувства. Мне нужно время и пространство, чтобы прийти в себя, поэтому я на время прерву наше общение».
  2. Исчезните из его инфополя. Не пишите, не лайкайте, не проверяйте его сторис. Это нужно не для того, чтобы «поиграть в прятки», а чтобы вы оба почувствовали реальность расставания.
  3. Верните фокус на себя. За 2 года жизни вместе ваша личность сильно «срослась» с его. Сейчас ваша задача — вспомнить, кто такая Оксана без этого парня.
  4. Анализ ценностей. Спросите себя честно: готовы ли вы в будущем оправдываться за каждый поход к подруге? Нужно ли вам «доверие», которое разрушается так легко?

Есть ли шанс его вернуть? Шанс на то, что он передумает и начнет скучать, появляется только тогда, когда вы полностью оставляете его в покое и он сталкивается с последствиями своего выбора — вашим отсутствием. Однако за это время вы можете обнаружить, что вам уже не хочется возвращаться в отношения, где вас так легко бросили.

Оксана, пожелаю вам устойчивости и веры в себя! И если вам откликаются мои комментарии, приглашаю вас на консультацию, работаю онлайн.

С теплом и заботой, Васильева Елена, психолог, г. Москва

Здравствуйте, Оксана!
Да, понимаю, насколько это выбивает, когда для вас отношения не закончены, а он уже поставил точку.
Здесь важно смотреть не на слова «есть шанс или нет», а на его позицию. Он уже вышел из отношений и предлагает формат «просто общаться». Это значит, что он не готов возвращаться, но и полностью не отпускает, оставляет для себя удобный вариант без обязательств. И если вы соглашаетесь на это, вы остаетесь рядом, но без отношений, и тем самым только закрепляете эту ситуацию.
Вернуть человека невозможно через уговоры или ожидание. Если он сам не хочет, вы это не измените. Единственное, что реально влияет, это дистанция и ваше отсутствие в его поле. Пока вы доступны, для него ничего не меняется.
Попробуйте задать себе вопросы:
Зачем мне соглашаться на общение, если я хочу отношений?
Что я теряю, оставаясь в таком формате?
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Тихая тирания и абьюз, которого не видно
С уважением и теплом, Ольга.

     

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

У молодого человека, возможно, есть склонность к педофилии
Здравствуйте. Я Таня, мне на данный момент 21 год, почти три года встречаюсь с молодым человеком,...
7416 8 ответов
Молодой человек не ночевал дома
Мой молодой человек очень много работает, устаёт, я это понимаю и стараюсь его поддерживать всякий...
1662 8 ответов
Люблю, но он избивает: как разорвать круг насилия и не вернуться?
Жила с мужчиной год Сначало было все хорошо трепетно ко мне относился Потом начал пить и частоВ...
36 5 ответов
Семейные отношения, конфликты
Здравствуйте, мне 39 лет,не пью и не курю работаю на руководящей должности + пенсионер госструктуры....
33 4 ответа
Все советы психологов

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ