Муж обзывает

Здравствуйте, Милана.

Вы сейчас живёте в очень тяжёлой и небезопасной ситуации. То, что Вы описываете — крики, оскорбления, унижения, удары — это не норма отношений, это насилие. И то, что после этого он извиняется и становится «хорошим», не отменяет того, что происходит.

Похоже, Вы сильно истощены, Вам тяжело с ребёнком, нет поддержки, и Вы как будто зажаты между мужем и мамой. В таком состоянии легко начать сомневаться в себе, чувствовать вину и бессилие.

Скажите, пожалуйста, что Вы чувствуете в моменты, когда он Вас оскорбляет или поднимает руку? Это больше страх, злость или ощущение, что Вы в ловушке?

Важно сейчас подумать в первую очередь о безопасности — Вашей и ребёнка. Ребёнку не полезно расти в атмосфере криков и агрессии, даже если кажется, что «ради семьи» стоит терпеть.

Иногда первым шагом становится не резкое решение, а поиск опоры: есть ли кто-то, к кому Вы можете временно обратиться, подруга, родственники, возможность хотя бы ненадолго выйти из этой среды.

И ещё важно — Вы не обязаны справляться с этим одна и терпеть такое отношение к себе.

Если чувствуете, что совсем тяжело и непонятно, как выбраться из этого, мы можем это разобрать на консультации. Я помогу Вам увидеть варианты, выстроить план действий и опору, чтобы Вы могли защитить себя и постепенно выйти из этой ситуации. Вы можете обратиться ко мне онлайн, будем идти аккуратно и шаг за шагом.

Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт