Должна ли я содержать детей мужа?

Марина, доброго дня!
Очень интересна для анализа и проработки ваша фраза: как отказать, чтобы не разрушить семью. Попробуйте ответить для себя на следующие вопросы:

• любое "нет" с вашей стороны будет восприниматься как разрушение семьи или только отказ в этом случае?
• чем отказ в этом конкретном случае будет отличаться от остальных ваших отказов?
• имеют ли место ваши негативные ожидания в действительности или это ваше предположение?
• какие еще варианты развития событий возможны в случае вашего отказа, помимо предполагаемого разрушения семьи?

Ответив на эти вопросы, вы получите чуть иную картину восприятия действительности: возможно вы опасаетесь не самого отказа и реакции на него, сколько потери ценности и сохранения положительных эмоциональных моментов в отношениях.
В таком случае можно отказать экологично: поддержать в эмоциональном моменте (дать понять, что вам не все равно относительно переживаний супруга), но отказать в физическом плане (в плане денег). Другими словами, разделить в ситуации то, в чем вы соглашаетесь, и в чем вы отказываете и донести эту мысль для партнера.
Попробовав этот алгоритм один-два раза, вы поймете, как это работает. Готова помочь вам в этом.
с уважением, Татьяна Шепелева
клинический/перинатальный психолог

Марина, вы сейчас и так несёте очень большую нагрузку — полностью содержите семью. И важно сказать прямо: вы не обязаны финансово обеспечивать детей мужа от первого брака. Это ответственность их родителей.

Помогать — можно, если есть ресурс и желание. Но из чувства долга или страха «он обидится» — нет. Отношения не должны держаться на том, что вы всё тянете и ещё боитесь сказать «нет».

Отказать можно спокойно, без обвинений:
«Я понимаю, что тебе важно помочь детям. Но сейчас мой ресурс ограничен, я не могу взять это на себя».
Без оправданий и долгих объяснений. Это факт.

Если его обида возникает — это его чувство. Важно, чтобы в паре была взаимность, а не односторонняя ответственность.

Если хотите, можем на консультации разобрать, как выстроить финансовые границы в браке и не жить в постоянном напряжении и вине. Вы имеете право на «нет» без разрушения себя.

Консультирую онлайн и очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт

Здравствуйте, Марина 

Спасибо, что поделились своей историей. 

Вижу в Вашем сообщении несколько вопросов:

- обязана ли содержать детей мужа?

- должна ли содержать детей мужа ради сохранения семьи?

В первом вопросе очевидный ответ - нет. За детей должны нести ответственность их родители. 

Со вторым вопросом, мне кажется, и хочется работать.

1. Что означает для вас "семья"?

2. Должны ли члены семьи заботиться друг о друге? Как именно?

3. Заботятся ли в Вашей семье о Ваших чувствах, переживаниях, физическом здоровье?

В Вашей семье я вижу Вас одну с огромным багажом долженствований и дел. 

Было бы здорово, если бы партнёр разделил с Вами эту ношу и взял на себя часть ответственности за семью, полную ответственность за своих детей. 

И об этом можно говорить без крика, ссор и упрёков. Развестись в наше время всегда можно успеть, а вот попробовать поговорить и выстроить гармоничные отношения - большой труд. 

Рекомендую Вам выбрать спокойный момент и обсудить с партнёром такие вопросы:

- как каждый из вас видит "семью"?

- какую ответственность каждый из вас готов нести в этом деле?

- что вас устраивает, а что хотелось бы поменять в Ваших отношениях?

Будьте конструктивны, не упрекайте, говорите фактами, обсуждайте видение друг друга. И именно этот разговор даст Вам больше понимания друг о друге и о сложившейся ситуации, в целом.

А если необходима помощь, поддержка, коррекция мышления/поведения - обращайтесь!

С уважением,

Елена