Меня беспокоит то ,что меня всегда променяет подруга ,мы с ней дружим ,а потом она меня бросает ,и так всегда,мы молимся и миримся,и когда мы ссоримся она ходит с подругой с которой я не общаюсь уже пол года ,мы с ней враги ,и я очень сильно ревную мою подругу к ней ,я хочу прекратить ревновать ее вообще
Здравствуйте Полина. Тяжело находиться в таком состоянии постоянно,
Полина
что меня всегда променяет подруга ,мы с ней дружим ,а потом она меня бросает ,и так всегда,мы молимся и миримся,и когда мы ссоримся она ходит с подругой с которой я не общаюсь уже пол года ,мы с ней враги ,и я очень сильно ревную мою подругу к ней ,я хочу прекратить ревновать ее вообще
я бы вам порекомендовала найти еще много подруг, чтобы вам не было скучно, когда ваша подруга в очередной раз выберет не вас.
3500 ₽
2800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
7000 ₽
5600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Полина!
То, что Вы чувствуете, отражает сильную привязанность и страх потерять значимого человека. Когда подруга общается с кем-то ещё, внутри возникает ощущение, будто Вас заменяют или отодвигают. Ревность здесь связана с тревогой остаться одной и важностью этой дружбы для Вас. Проблема усиливается из-за цикла «ссора - примирение - снова ссора». Психика всё время живёт в напряжении и начинает реагировать острее. Чем больше Вы следите, с кем она ходит и что делает, тем сильнее переживания. Это изматывает и не даёт почувствовать устойчивость.
Полезно постепенно смещать фокус с неё на себя. Расширять круг общения, находить занятия и людей вне этой дружбы. Когда есть несколько источников поддержки, ревность заметно снижается, потому что один человек перестаёт быть единственным центром внимания.
Также важно принять, что дружба не означает исключительности. У людей могут быть разные компании и это не равно предательству. Вы можете обозначать ей свои чувства спокойно, без обвинений, но удерживать внутри понимание, что её выбор общаться с кем-то ещё не определяет Вашу ценность.
С уважением, Наталья Кудряшова
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
