Переживаю разрыв отношений

Здравствуйте, Елена.Понимаю, насколько болезненно осознавать не только расставание, но и сам способ, которым оно произошло — через обесценивание, замены и холод. Важно сказать прямо: то, что он делал — переписки, эмоциональные связи на стороне, «примеривание» других женщин ещё в отношениях — говорит не о вашей ценности, а о его способе быть в близости. Это не про то, что вы были «недостаточно хорошей», а про его неспособность к устойчивой привязанности, верности и честному диалогу. Когда человек присматривается к другим, находясь в отношениях, он уже внутренне не в контакте с партнёром и с собой, и это не исправляется вашим терпением, любовью или стараниями. Фраза «меня к тебе не тянет» — это не приговор вам, а признание его внутренней пустоты и бегства от ответственности. Сейчас боль усиливается тем, что вас как будто «заменили», но на самом деле вас не заменили — он просто продолжил свой привычный сценарий, в котором люди взаимозаменяемы, а близость неглубока. И то, что вы чувствуете и грусть, и принятие, и даже благодарность — признак того, что внутри вас есть здоровая часть, которая уже понимает правду и выходит из иллюзии.
Попробуйте задать себе вопросы:
Что я на самом деле потеряла — человека или надежду, что он когда-нибудь станет другим?
Почему я связываю его выбор и поведение со своей ценностью, а не с его личной незрелостью?
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Самооценка: путь к себе через принятие и доброту
С уважением и теплом,
Ольга.

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.