Депрессивное состояние

Камила, здравствуйте!

Рекомендую вам посетить психиатра, не стоит терпеть такое состояние. Вам будет установлен диагноз и, если потребуется, назначено лечение. Очень похоже на депрессию.

Также если есть возможность, хорошо бы начать работу с психологом.

Берегите себя!

Трапезникова Дарья, телесный терапевт, кризисный психолог.

Здравствуйте.Камила.Понимаю вас.То, что вы описываете — постоянное желание плакать, ночные панические атаки, выраженную тревожность, дрожь, чувство пустоты и одиночества — похоже на тревожное расстройство, где панические атаки являются уже симптомом, а не основной причиной.Когда такое состояние длится долго и усиливается, психика находится в постоянном напряжении, ресурсы истощаются, и поэтому появляется ощущение, что «становится хуже» и нет опоры внутри.Это не про слабость характера и не про «накрутку», а про перегруженную нервную систему, которая сигнализирует, что ей нужна помощь.
Попробуйте задать себе вопросы.
– Когда впервые появились эти состояния и что происходило в моей жизни в тот период?
– Что я сейчас подавляю внутри себя и с чем пытаюсь справляться в одиночку?
Психолог может помочь вам найти истинные причины тревоги, стабилизировать состояние, снизить интенсивность панических атак и вернуть ощущение внутренней опоры и безопасности.
Рекомендую почитать мои статьи, возможно, в них вы найдете ответы на свои вопросы.Тревожное расстройство и панические атаки: как понять себя и начать жить свободно
С уважением и теплом,Ольга.

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.