Неуверенность в себе, встречаюсь с женатым

Здравствуйте. Наталья, понимаю, что вам сейчас непросто. Вы застряли между болью рядом с ним и болью без него, и это действительно ощущается как тупик. Мужчина живёт двойной жизнью, знает об этом, вы знаете, его жена знает — но он ничего не меняет, и это не случайность. Мужчины почти никогда не уходят из семьи. Это большая редкость. Если он не сделал шаг за всё это время, значит, у него нет внутреннего решения что-то менять. И тогда вопрос не в нём, а в том, что вам делать дальше. Здесь важно понять главное: ответственность за вашу жизнь — в ваших руках. Люди меняются только тогда, когда сами этого хотят — а он не хочет, он выбрал удобную позицию.
Попробуйте задать себе вопросы.
– Что я выбираю, оставаясь в этой истории, которая не имеет будущего?
– Что изменится в моей жизни, если я перестану ждать невозможного и начну действовать для себя?
Психолог может помочь вам выйти из эмоциональной зависимости, вернуть ощущение опоры и силы, чтобы вы могли принять решение, которое приведёт к облегчению, а не к бесконечному ожиданию.
Рекомендую почитать мои статьи, возможно, в них вы найдете ответы на свои вопросы.Самооценка: путь к себе через принятие и доброту
С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Здравствуйте, Наталья

"неуверенность в себе, встречаюсь с женатым"

звучит как запрос на терапию. Как думаете, что первично? С чем бы вы хотели поработать?

наталья

и с ним плохо и без него плохо.

какое  из "плохо" выберете?

Вы внутри ситуации, и вам кажется что выхода нет. Замкнутый круг. 

Важно не замыкать самой этот круг. А увидеть, куда идти. в какую сторону. 

Думаю вы правы, партнер всегда чувствует, когда в паре появляется третий. 

Приглашаю в работу. Контакты в анкете.

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте Наталья! Возможно уже хватит страдать, пора заняться своей жизнью со свободным мужчиной. 

Страх отношений может влиять на ваш выбор, с женатыми проще с одной стороны, только встречи, никакой ответственности.

Но, можно пойти другим путем, проработать свой страх, возможно поменять сценарий отношений и у вас будет свой мужчина.

Наталья, здравствуйте.

Для того, чтобы что-то изменилось, необходимо сместить фокус внимания с ожиданий действий  с его стороны на себя. Необходимо налаживать контакт с собой, со своими чувствами, работать с самооценкой, учиться выстраивать границы, наполнять свою жизнь смыслом и интересами, которые зависят только от вас.

Ваше самоуважение и ощущение собственной ценности сейчас, вероятно, зависят от этого мужчины (даже от его лживых обещаний). Эти отношения скорее всего являются следствием старой, глубинной боли (покинутость, непризнанность, ощущения себя недостостаточно хорошей).

Обращайтесь, если решите, что пора что-то менять.

С уважением,

Злата Спикер
Психолог, гештальт-терапевт, г. Москва

Наталья, здравствуйте.

Если отвечать на ваш конкретный вопрос 

Я ищу помощи как это сделать,

начать, думаю, можно с подсчета той цены, которую вы "платите"  за отношения, где 

наталья

Встречаюсь с женатым. Он врет, я знаю, он знает, жена знает.

это и негативный эмоциональный фон, и одиночество в праздники + выходные дни, и ложь, обида, потерянное время, которое вам никто не вернет, и обманутые /ложные надежды.

Не спорю, в ваших отношениях присутствуют и плюсы.

Так вот необходимо подсчитать, чего больше. И если минусов, то понять для себя сколько вы еще готовы платить такую непомерную цену.

И принять решение.

Если оно будет про завершение отношений, уходить рекомендуется сразу, четко, вежливо и понятно для партнера.

А дальше следует разбираться, какую именно потребность вы закрывали в отношениях, параллельно работая с негативными чувствами и выстраивая новые возможности удовлетворения вашей потребности (быть в отношениях, быть замужем и тд).

Думаю еще про то, как в этот процесс можно встроить помощь специалиста.

Будет необходима моя поддержка, пишите, можно через личные сообщения.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.

              Здравствуйте, Наталья! 

   Лично я вижу Вашу ситуацию так: Вы заблудились в кривом зеркале. Вам кажется, он должен выбрать между женой и Вами, а на самом деле он решает для себя совершенно другую задачу. Вам кажется, Вы для него женщина, а на самом деле Вы скорее в роли дочери и нашли себе искусственную семью. 

    Вы не можете уйти, потому что нет шансов увидеть его недостатки и разочароваться и любите идеальный, но нереальный образ. И еще много всего. 

    Если мое видение Вам кажется близким к некой правде, мои контакты в анкете.