Не хочу общаться с отцом

Здравствуйте, Курир. Спасибо, что поделились этим. Чувства, которые вы описываете – отвращение, раздражение, гнев – они очень сильные и, должно быть, невероятно тяжело их носить в себе постоянно. Вы задаете вопрос: «Это нормально?». Знаете, в моей практике я часто слышу этот вопрос, и мой ответ всегда такой: ваши чувства – это факт. Они существуют. И вместо того чтобы судить, нормально это или нет, гораздо продуктивнее попытаться понять, откуда они взялись и какую функцию выполняют. Ваша психика таким способом что-то очень важное пытается вам сказать, как громкая сигнализация, которую нельзя просто выключить, не узнав причину тревоги.

Такая интенсивная реакция, вплоть до физического отвращения, редко возникает на пустом месте. Это ведь не просто легкая неприязнь, а нечто гораздо более глубокое. В психоанализе мы часто видим, что подобные чувства – это верхушка айсберга. Под ними могут скрываться старые, незажившие раны, глубокое разочарование, боль от невыполненных ожиданий или предательства. Возможно, в детстве или в более осознанном возрасте отец каким-то образом ранил вашу доверие к миру, и теперь ваша психика выстраивает такой мощный защитный барьер, чтобы больше не страдать. Это как если бы организм выработал сильнейшую аллергию на вещество, которое когда-то его отравило. Улыбка и слова, которые должны бы нести тепло, у вас вызывают обратную реакцию – и на это есть своя, пусть и неочевидная, причина.

Мне вспоминается один молодой человек, с которым мы работал. Ситуация была очень похожей. Он тоже не мог слышать голос отца без содрогания. В процессе нашей работы выяснилось, что за этим стояла невысказанная обида за постоянное пренебрежение его интересами в подростковом возрасте. Его гнев был единственным способом, которым он мог сказать: «Мое существование, мои чувства – важны». Возможно, и в вашем случае есть что-то подобное.

Что с этим делать? Силовые методы – заставлять себя общаться – здесь не только не помогут, но и навредят, усугубив внутренний конфликт. Важно не «заставить себя общаться», а разобраться в корне этой реакции. Понимание – это уже половина пути к облегчению. Когда мы находим истинную причину такого мощного чувства, оно часто теряет свою тотальную власть над нами. Мы не можем изменить прошлое, но мы можем изменить то, как оно живет внутри нас и управляет нашими реакциями.

Мне бы очень хотелось помочь вам распутать этот клубок. Чтобы мы вместе могли осторожно и бережно исследовать, что стоит за этой стеной отвращения, и найти способ жить, не неся на себе этот тяжкий груз. Это сложная, но одна из самых благодарных работ, которая может кардинально изменить качество вашей жизни, освободив энергию для построения собственного будущего. Если вы почувствуете в себе готовность к такому исследованию, буду рад вам помочь.

Я готов вам в этом помочь.

    Мои контакты для записи на консультации есть в моем профиле на этом сайте.

https://www.all-psy.com/psiholog/REDKO

С уважением,

Редько Дмитрий.

Психолог, психоаналитически- ориентированный терапевт,

парный семейный терапевт.