Мне 18,живу с молодым человеком, два месяца назад узнала об измене, но осталась с ним делая вид, что и вовсе забыла и простила эту ситуацию, пол месяца назад, так как эта ситуация внутри меня, меня не отпускала, узнала, что и после инцидента когда я уже узнала, он продолжал изменять, а дома вести себя как ни в чём не бывало, увидев это у него в телефоне и вспоминая в голове и представляя в голове как он мне изменял, стало плохо, не хотелось ни плакать, ни будить кричать на него, хотелось молчать всего лишь, но стало плохо по самочувствию внутри был очень сильный страх будто я кого-то убила, после этого, я не подала значения, что я вновь узнала правду, да и я быстро остывчивая, найдя дома вещь любовницы, я не смогла ни на кричать ни заплакать , а лишь засмеялась и сказала "мол, плохо спрятал", и когда речь заходила об изменах, лишь вызывалась улыбка и смех с моей стороны. Со мной начало проходить, Что-то странное, что заметила я сама, в одну минуту у нас всë хорошо, мне весело, я очень любвеобильна, счастлива, но через 2 минуты как мне с ним хорошо, я усматриваюсь в одну точку, начинаю молчать, и не могу, будто даже не хочу говорить, и мне и моему мж очень непонятно, в этот момент становится, после этого молчания меня резко берёт в дрож, сердце бьёт очень сильно и внутри огромных страх, но потом отпускает и у меня снова всë хорошо , сегодня это повторилась, хотя я дома нахожусь одна
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Наталья.
Любые эмоциональные потрясения так или иначе отражаются на нашем теле. Если эмоция не прожита, не высказана - они живёт в теле. По началу тело может сигнализировать о напряжении страхом, сердцебиением, тревогой. Если состояние продолжает игнорироваться - это может выльется в психосоматическое проявление (на физическом уровне появляются болезни).
Наталья
я не смогла ни на кричать ни заплакать , а лишь засмеялась и сказала "мол, плохо спрятал"
Так может проигрываться отрицание ситуации предательства. Психика делает вид, что это не так уж и важно, чтобы защитить вас.
Наталья
внутри был очень сильный страх будто я кого-то убила
Возможно это сигнал психики, что идёт предательство себя, когда вы зная об измене продолжаете оставаться с ним, принимая его поведение, позволяя ему себя так вести.
Наталья
меня резко берёт в дрож, сердце бьёт очень сильно и внутри огромных страх
Тело буквально кричит, что психика не справляется. Ей надо помочь.
Важно в первую очередь понять, почему вы выбрали оставаться с человеком, который продолжает вас предавать.
Это очень глубокая тема, которая требует особого внимания и бережного отношения к вашим чувствами телесным проявлениям.
С удовольствием помогу вам прожить эти состояния наиболее мягко.
С заботой,
Дарья Сырыгина, клинический и кризисный психолог.
3800 ₽
3040 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Наталья, у вас похоже начинается паническая атака после неприятного поведения парня.
Наталья
после этого молчания меня резко берёт в дрож, сердце бьёт очень сильно и внутри огромных страх, но потом отпускает и у меня снова всë хорошо , сегодня это повторилась, хотя я дома нахожусь одна
Почему вы молчите? Ведь невыпущенные эмоции начали вас уже разрушать. Дрожь - это внутреннее напряжение. Вы что боитесь его потерять, если начнете предъявлять ваши эмоции и чувства? Вы его потеряете в любом случае, если он в вас не нуждается уже. Поговорите об этом и ваше напряжение уйдет. Вас обижают, а вы молчите? Ложь перед самой собой пойдет вам не на пользу. Ничего, встретится другой, который будет вас любить такую, какая вы есть.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
