- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Изменил мужчина. Отношения закончила. Но "душит" боль
Здравствуйте, Ксения!
Сочувствую вашим переживаниям. О чем ваша боль? Попробуйте описать ее, представить в виде образа. Как душит? Какое послание? С телесным ощущение нужно обязательно поработать, чтобы оно не превратилось в болезнь.
Предательство близкого человека - это безусловно больно. Но после того, как яркие эмоции проходят, хорошо бы разобраться, почему так произошло? Дело только в нем? Или в вас тоже?
Важно проанализировать отношения. Понять, какими они были? Что вы вносите в отношения? Какая вы в них? Это необходимо для того, чтобы избежать повторения сценария.
Готова помочь, поддержать. Пишите. Берегите себя!
Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт
Здравствуйте Ксения!
С этим можно работать. Приглашаю Вас на консультацию.
Консультирую онлайн!
С уважением, Владимир.
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Доброго времени суток Ксения!
Примите пожалуйста моральную поддержку!
Ксения
Но "душит" боль
Всё верно! Так работает наша психика и организм в целом!
Вы закончили отношения и приняли решение для себя. И это однозначно лучше, чем мучиться в сомнениях и в неопределённости. Но придётся приложить усилия и возможно волю.
Процесс проживания потери частички души сложный и тернистый. Будут откаты. Будет накрывать эмоциональная нестабильность. Но, чтобы восстановиться и начать другую личную жизнь нужно время. Время нужно нашей психике, чтобы перестроиться.
Хорошим подспорьем является наличие и присутствие моральной поддержки. Разговорная терапия, поддерживающая терапия очень эффективны на начальных стадиях. Вы можете обратиться за поддержкой к близким. А можете к психологу. В любом случае - это экологичнее по отношению к самой себе. Т. к. справляться самостоятельно, затратно ресурсно.
Нужна будет помощь, обращайтесь!
Юрий Тен.
Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.
Здравствуйте,Ксения.
Не известна анатомия отношений-что привело к измене.Это может быть и его свойство бабника,и Ваша чрезмерная покорность и уступчивость.И еще много,чего.В норме,если Вы решили расстаться,то он должен у Вас стать плохим,после чего,идеализировать Вам важно научиться себя,а не его.Тогда,через месяц-два душевная боль должна затихнуть.Ведь,если он плох,то лучше сейчас,чем позже.В этом плюс.Есть опасность в том,что подобные сценарии могут повторяться
Причину важно исследовать и убрать,если она заложена в ВАшем характере.Например,Вы можете,бессознательно,выбирать мужчин,заведомо не надежных,а потом сильно переживать.
Обычно,противоречия и ошибки устраняются в личной разговорной терапии.