Как реагировать, если муж уезжает в отпуск за границу, оставляя беременную жену дома?

Ирина, для вас  сейчас особенно обидно такое решение мужа. Большой срок, физически уже тяжеловато выполнять ряд работ, накапливается, усталость от беременности. Эмоциональная нестабильность тоже может показывать себя.

Конечно, решение мужа не выглядит шагом заботы ни о вас ни о будущем ребёнке. Но сейчас не стоит принимать судьбоносных решений о разводе или другом изменении статуса.

Ваша задача- спокойное вынашивание и рождение ребёнка, что бы ни происходило вокруг. Это ваша ответственность перед собственным здоровьем и здоровьем ребёнка.

С мужем поговорите, обозначив свои чувства. Расскажите своё представление о времени ожидания ребёнка. Скажите, что для вас было важным, что бы он находился рядом. 

А до этого подумайте, когда он рядом, вам действительно спокойнее или его  поездка будет для вас передышкой от ваших отношений. 

Организован ли ваш быт так, что в случае непредвиденной реакции организма вы смогли справиться, с ситуацией? ( вы знаете куда звонить, как собраться,  готовы вещи и необходимые  документы,  есть деньги на такси или платного врача, кто присмотрит за домом или домашним животным, например)

Закрывать глаза вам ни на что  не нужно. Как бы ни поступил ваш супруг, это важная информация о человеке, с которым вы планируете растить ребёнка. Возможно он недооценивает важность для, вас его решения, возможно ошибается в этот раз и поступит в другой ситуации как любящий и заботливый человек. . Открывайте глаза и смотрите, кто рядом с вами?  Не торопитесь с решением, но учитывайте факты. 

Можете воспользоваться, временем его отсутствия, что бы заняться собой. Больше читать, гулять. Меньше готовить и убирать. Вы можете встретиться с подругами или родителями. Можете позволить себе несколько сеансов терапии, пока никого нет рядом и т.д.

Берегите себя, что в ни происходило вокруг.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Добрый день.

Понимаю, как болезненно осознавать, что в момент, когда особенно нужна поддержка, партнёр выбирает себя. Это не просто обида — это чувство одиночества в паре. Сейчас важно не спешить с решениями, а остановиться и честно для себя ответить: что именно в этой ситуации для Вас невыносимо — сам факт поездки или ощущение, что вы не важны?

Не стоит «закрывать глаза», но и решать о разводе в эмоциональном пике — тоже рано. Сейчас Вам нужна поддержка и спокойствие, чтобы разложить чувства и понять, как жить дальше — с ним или без. Возможно, найдётся способ обсудить происходящее с партнёром так, чтобы Вы были услышаны и могли услышать партнёра, за его решением могут скрываться ещё какие-то чувства замаскированные под эгоизм. 

Как бы банально это не звучало, в Вашем положении важно сохранять стабильность и спокойствие, но понимаю как это сложно. Стоит позаботиться в первую очередь о себе и малыше, а потом заняться принятием решений, касающихся отношений. Можно начать с нахождения компромисса, хотя бы временного.

Если Вам потребуется поддержка и пространство, в котором Вы безопасно сможете поговорить о своих чувствах, приходите на сессию.

С уважением, психолог Колесникова Оксана

Добрый день Irina!

     Такое бывает! Это не кризис и не повод для развода! В своем письме Вы пишите, что все у вас в отношениях хорошо и это не единственный отпуск в это году и в последующем. Пусть супруг съездит, отдохнет и сменит картинку.

     Что бы справиться с этим, важно понимать, какие в связи с этим присутствуют обиды, а за ними скорее всего прячутся страхи. В данном случае не лишним будет помощь психолога. Учитывая беременность, а это полная перестройка организма, возможен эмоциональный выплеск, а если есть повод, так это самое то для эмоциональных пиков!

     Гармонизировать эмоциональное состоянии поможет работа над устойчивостью. Гормоны и состояния - они управляемые. Если потребуется помощь, жду Вас на консультацию. 

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир. 

Ирина, здравствуйте!

Вы столкнулись с ситуацией, которая вызывает сильные эмоции и ставит под сомнение ваши представления о семейной гармонии и поддержке. Ваше описание показывает глубокую связь между вашим внутренним миром и отношениями с мужем, что подчеркивает важность осознания собственных чувств и ожиданий. 

 Ваш муж принял решение отправиться в отпуск самостоятельно, несмотря на ваше положение и необходимость поддержки. Это воспринимается вами как недостаток эмпатии и понимания со стороны партнера. и как следствие  возникают сомнения относительно совместимости ценностей и приоритетов в отношениях, что создает внутренний конфликт и неуверенность в будущем.

Ваша реакция свидетельствует о потребности в контроле и стабильности, особенно в период беременности, когда организм и психика испытывают повышенную нагрузку.

Но прежде чем делать выводы и совершать крайние поступки, подумайте вот о чем..  Возможно, ваш взгляд на семейные обязанности отличается от взглядов мужа. Для вас совместное проведение отпуска является важным аспектом семейных отношений, тогда как для него это менее значимо. Так же муж  вполне  мог недооценить значимость момента и не учесть ваше эмоциональное состояние, считая, что поскольку вы знали заранее о планах, это снимает с него ответственность за поддержку. и   как вариант его путешествие индивидуально организованное мужем отражает его стремление к личной свободе и самостоятельности, что может вступать в противоречие с потребностью семьи в совместной активности. Такое мужчинам свойственно. 

Что можно порекомендовать? Постарайтесь принять и выразить свои эмоции открыто и конструктивно. Осознание собственных потребностей и желаний позволит вам лучше ориентироваться в ситуации. Какие чувства  Вы испытываете? С чем это может быть связано? как было  родительской семье?

Иногда наши реакции обусловлены внутренними установками и убеждениями. Посещение психолога может помочь выявить скрытые страхи и желания, влияющие на поведение.

Выражаемые вами чувства указывают на глубокий внутренний конфликт, связанный с восприятием поведения супруга. Этот случай может стать возможностью для личностного роста и улучшения качества взаимоотношений. Главное — прислушиваться к собственным ощущениям и учиться эффективно выражать свои потребности и границы.

Возможно, Вам пойдет на пользу консультация  психолога. Если Вы решитесь , то  мы сможем детально проработать ваши чувства и выяснить истинные причины текущего конфликта. Вместе мы найдем пути решения, позволяющие укрепить вашу семью и вернуть гармонию в отношения.

Гринчук Елена. Травматерапевт, специалист по тревоге.