Панические атаки, страх инсульта

Екатерина, что бы убедиться, что основная причина в психологических реакциях на стресс, будет полезным пройти консультацию невролога, что бы исключить реальные болезненные расстройства.

С психологическими проявлениями мы точно справимся. Панические атаки это автоматическая реакция организма на события, которые он мысленно возвёл в ранг смертельно опасных.

Но проявления закрепились в виде физических проявлений- давления, покалывания в пальцах.

Может быть ещё учащённое сердцебиение и чувство сдавливания в грудной клетке или области желудка. Это та,  часть психики, что тесно связана с телом

Работая с паническими атаками мы с вами быстро вернём способность к отдыху, спокойный сон, уберём спазмы в мышцах. Это нормализует давление и ощущение в пальцах рук.

Терапия проходит комфортно, 

 Потом справимся  с причиной, которая заставляет ваш организм растрачивать свои силы на постоянную готовность к опасности.

Как думаете, есть смысл уделить время на эту работу? Откликается ли вам понимание описанной  вами ситуации?

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Здравствуйте,Екатерина.

Пока что,Вы молоды и с симптомом хорошо справляетесь.Правда,еще лучше,если бы Вы повышения давления вообще,не допускали.Для этого ,важно отменить сотни правил,по которым Вы живете,уметь жить с расслабленным телом,тогда Вы избежите паник и тревоги.Вся симптоматика идет с раннего детства,и она бессознательна.

Убрать негатив из характера можно в личной разговорной терапии,например,с психоаналитиком.Вы сможете повысить самооценку,сможете управлять телом и миром людей вокруг себя.Если жить свободно,то болезни прилипать не будут.В том числе и те,которых Вы боитесь.

Просто,важно научиться жить в гармонии с собой и себя круглосуточно,ценить.

Обращайтесь.