Подобрать психолога

Как завершить процесс сепарации с сыном?

45 2 ответов

Мария (35 лет) 10.09.2025

Добрый день.Моему сыну 19 лет мне 35 Зовут Мария. он не хочет сепарироваться как быть?Живу с ним вдвоём.Муж погиб в автоаварии пол года назад.Мне хочется жить своей жизнью выйти еще раз замуж а тебе говорю своей надо жить а он я всю жизнь хочу жить с мамой и чтобы только она со мной рядом была.Я говорю ну взрослый сын и мама это противоестественно.Я говорю это ты выбрал всегда жить с мамой но не значит что другие должны сесть возле тебя всю жизнь и это выбрать.С мужем была в браке 18 лет была в браке.Вот он погиб пол года назад и я познакомилась с мужчиной.

А сыну 19 он уже взрослый говорит я навсегда выбираю жизнь с тобой.Я сыну говорю это тупик не мне жизни ни тебе я возможно в 35 лет ещё могу создать семью и родить.Я родила сына в 16.Я сыну говорю ты должен становиться взрослым и самостоятельным а не я хочу жить с мамой всю жизнь.И строить свою жизнь .Процесс сепарации рано или поздно должен состояться.Я думаю в 19 уже самое время.Сын говорит возьми меня с собой к этому мужчине.Я сыну говорю я своя жизнь у тебя когда будет?Так и будешь и в 20 30 40 50 лет я хочу жить с мамой?Я сыну сказала мама вырастить выучить выкормить но не жить с сыном всю жизнь до конца это уже патология.До 18 лет еще куда ни шло но не всегда же.Моё мнение у каждого должна быть своя жизнь.А мама и взрослый сын это патологический союз.Фактически в таком союзе мама уже заменяет сыну жену.а он ей мужа.

Здравствуйте Мария, 

Вы совершенно правы, в таких случаях дети и родители могут заменять друг другу партнеров. И вы конечно же имеете право на свою личную жизнь и еще один шанс построить новые отношения. 

Настрой вашего сына тоже понятен. Он потерял отца и проживает траур. В этот период сложно свыкнуться с мыслью, что нужно расстаться еще и с матерью, так как это может означать для него еще одну потерю, с которой он пока не в состоянии справиться.

Плюс вы хотите «выбросить» его во взрослую жизнь, к которой он вероятно не готов или пока не имеет интереса. Жить с мамой, как правило удобно и выгодно, и финансово, и сыт и обстиран и убрано.  Поэтому многие молодые люди выбирают жить с родителями, просто потому что им так проще. А вы хотите его этого лишить.  Оттуда и его страхи

Вашему сыну будет полезна поддержка психолога, чтоб пережить эмоции расставания с отцом, и потом уже можно говорить о сепарации. 

С пожеланием добра!
Елена Мораветц Психолог-стрессолог-психосоматолог

Мария, здравствуйте.

Ваше желание строить свою личную жизнь вполне естественно.

Но вы оба пережили потерю пол года назад. Это очень маленький срок для такой травмы. Утрату необходимо прожить и отгоревать и вам и вашему сыну (каждому в отдельности в идеале в терапии). Это требует времени.

Дело может быть вовсе не в сепарации, а в том, что эта потеря повлияла на опоры вашего сына. Пока боль и страх не будут хоть немного переработаны, сепарироваться будет практически невозможно. Сын не хочет отделяться от вас не потому, что не хочет взрослеть, а потому, что боится, что потеряет и вас. Ваша задача помочь ему (и себе) пережить потерю.

Вместо "Ты должен становиться взрослым и самостоятельным" пробуйте разговаривать через Я-сообщения. 

Например вот так "Я понимаю, что тебе страшно, и мне тоже было страшно после потери папы. Но я также чувствую, что мне нужно двигаться дальше для себя. Мне важно знать, что и ты постепенно будешь находить свои пути справляться с этим". Разделите общее горе "Мы оба потеряли самого близкого человека. Давай будем поддерживать друг друга, но давай также учиться жить с этой потерей по-своему".

С уважением,

Злата Спикер
Психолог, гештальт-терапевт, г. Москва

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как правильно вести себя с сыном?
Мне 49 лет. Я очень расстроена от тех проблем, которые возникли у меняв общении с моим единственным...
3034 2 ответа
Как выйти из конфликта с сыном?
Сыну 23 года. Живёт в другом городе, в целом благополучный. Вечером мы с младшей дочерью обратились...
4181 2 ответа
Почему ребёнок доводит до истерики за уроками?
Моей дочери 9 лет. Она пошла в 3й класс. С первого класса ситуация не меняется. Уладить за уроки...
43 2 ответа
Бросил парень, есть ли что-то что я могла бы для него сделать ?
Добрый день, Меня зовут Лиза мне 19 лет.В этом году я вступила в свои первые отношения,знаю я ему...
35 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ