Здравствуйте, меня зовут Лиза. Я живу с родителями. Поступила на первый курс магистратуры, красный диплом закончила с отличием.
Обучаясь на бакалавриате, я попала в смешанный коллектив: 50 на 50 девочек и парней, хоть парней особо и не замечала(девушки были активнее на парах) плюс училась не в самом престижном вузе, а соответственно и знания мне давали аналогичные.
Теперь же со всего потока у нас очень мало девушек. Я одна девушка в группе(среди нас есть ещё девушка, которую я необоснованно ненавижу, поскольку она подвизалась к старосте). Ей лет 40 и обидно видеть, как она глумится надо мной(1 раз поставила улыбочку под мое сообщение, где я смиряюсь и делаю то, что сказал староста).
Сегодня произошла ситуация, что, сидя на лекции, я почувствовала, что вокруг меня множество хорошо слаженных парней и меня охватила паника. Я по привычке сразу после пары в числе первых убежала.
Мой вопрос такой: как почувствовать себя легче в мужском коллективе(при условии, что для меня все эти мужчины на одно лицо и каждый, как мне кажется, может принудить меня к чему-то не хорошему) и подружиться с одногруппникам?
Здравствуйте, Лиза!
Сочувствую!
Для Вас видимо мир выглядит опасным. То есть все одногрупники для Вас представляют опасную массу. Также Вы пишете, что есть взрослая одногрупница, которую Вы ненавидите. Можно предположить, что она Вам кого-то напоминает. Возможно маму. Гиптеза такова: Если Ваша мама (может быть и папа или бабушка) была для Вас опасной фигурой-то сейчас для Вас весь мир опасен. Мужчины могут принудить Вас к чему-то нехорошему(как например в детстве мама принуждала что-то делать что Вам не нравится). От одногрупницы Вы тоже ждете подвоха (опасности).
И еще такой момент: Вы возможно парней идеализируете-как бы на фоне их чувствуте себя не такой хорошей как они-поэтому в их обществе сжимаетесь, хотя они могут Вам нравится. Как будто такие противоречивые импульсы:с одной стороны Ваше желание им понравиться, с другой стороны что они опасны и могут Вам навредить. В этом случае если гипотеза откликается-Вам желательно снимать идеализацию с парней: Вместо, они мне что-то сделают и они лучше чем я- на : Я одна девушка в группе, а значит наоборт ценная и парни скорее всего проявляют ко мне симпатию, чем агрессию". То есть Вам нужно менять убежедние о мире: Вместо мир опасен и непредсказуем, на мир безопасен или нейтрален".В нейтральном мире Вы не зажимаетесь страхом, а чувствуете себя свободной, ценной и привлекательной для интересных благодарных парней, а с арессивными, отпускающими непристойные шуточки и т.д Вам не обязательно общаться или можно научиться отвечать на нарушение границ. То же самое и с одногрупницей-Вы или даете сдачи (защищаете границы) или не обращаете внимание на ее поведение. То есть Вам желательно научиться разглядывать мужчин-они не одно лицо (вероятно похожее на мамино или другой опасной фигуры из детства (папа, бабушка)), а разные: порядочные, дружелюбные, умеющие поддерживать. Когда Вы начнете видеть мир безопасным и позитивным (избавитесь от страхов), повысите свою ценность- сможете подружиться с одногрупниками.
Если чувствуете, что самостоятельно не справляетесь, приглашаю на терапию, смогу помочь!
Лиза, ваши тревоги порождаются тем, что вы не видете в окружающих парнях реальных людей. По какой то причине в вашей душе поселился образ опасного мужчины. И все вокруг теперь олицитворение этого образа.
Представьте, что кто то из парней столкнувшись с некрасивым отношением какой то девушки, начинает думать о всех девушках«все они такие стервы, обманщицы, шлюхи». И автоматически относит вас в ту же группу. Разве это правильно и естественно? Сможет ли он найти так свою любовь или даже просто друзей среди девушек.
Парню потребуется терапия пережитой травмы, что бы увидеть что все девушки разные и отношения зависят от него в большой степени.
Как считаете, может это относиться к чувствам и поведению девушки, что так же считает всех парней «на одно лицо».
Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
