Подобрать психолога

Я новенькая в школе, не могу сблизиться со своими новыми одноклассниками

120 1 ответов

Саша (18 лет) 02.09.2025

Здравствуйте. Меня зовут Саша. Я недавно перешла в новую школу, в 11 класс. Я не могу сблизиться со своими новыми одноклассниками, почти все они разделены на небольшие компании. Я хочу найти с кем-нибудь общий язык, но мне кажется, что похожих на меня нет в моем классе. Как завязать разговор, стать активной и подружиться с другими?

Здравствуйте, Саша. 

Первое время на новом месте правда нелегко. Могу предложить, что вы в связи с этим чувствуете: где то страх, где то неловкость, где то стыд и много напряжения в теле. Если это так, то это нормально в вашей ситуации.

Незнакомое место, школа, люди в округе. У всех по-разному, но, как правило адаптация к новому месту может проходить примерно два месяца (в целом до полугода). Вероятно, ребятам в классе так же нужно немного привыкнуть к вам, как к новому человеку, что может объяснить пока отсутствия любопытства к вам, но это временно. Самое сложное - это первая неделя. 

Попробуйте пока самой понаблюдать за одноклассниками. Может среди них есть те,кто вам симпатичен как человек или вы чувствуете чуть больше безопасности с кем-то рядом. И если вы сможете внутренне определить, кто это в классе, то вы уже потихоньку осваиваетесть и нащупываете свою опору. Также наблюдения могут подсказать вам, какие есть интересы у этого человека и может где-то ваши интересы пересекаются (занятия волейболом, общие предметы по сдачи ЕГЭ, кто на кого подумывает пойти учиться, кто какие интересные новинки в кино смотрел и и.д.) - это повод, с которого можно начать рассматривать варианты начала разговора. 

Так же есть вариант подойти к классному руководителю, если у вас с ней сложился неплохой контакт) и попросить какое то парное задание. Она сможет предложить что-то с кем-то в классе, с чего начнется ваше взаимодействие. Также попробуйте обратиться к старосте класса с просьбой сориентировать по школе, своего рода экскурсия, в процессе которой и завяжется разговор.

Можно, конечно, ожидать, когда контакты сами собой возникнуть (в ходе классных групповых работ), но здесь скорее всего вы больше будете замыкаться в себе. Проявляться правда сложно, страшно, потому что есть риск столкнуться с обсуждением, но я уверена, что у вас есть, что вы можете предложить этому коллективу. И для этого необязательно ждать, когда ребята будут активничать. Немного решительности и наблюдательности, поверьте, сделают свое дело. 

Желаю вам удачи! 

С уважением, Бойцова Анна (психолог/гештальт-терапевт), СПб

Саша

02.09.2025

Спасибо большое

Рада была помочь!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я не могу справиться со своими чувствами!
Я освободился всего полтора месяца назад, отбыл 7 лет, находясь там я нашел связи для того, чтобы...
1829 1 ответ
Я не могу совладать со своими эмоциями
Здравствуйте! У меня не сколько проблема, сколько вопрос. Раньше я была очень спокойным ребенком, не...
2847 1 ответ
Мама не заботится о здоровье и не слушает советы дочери — как справиться с обидами?
Здравствуйте.С утра как то всё накатило и настрой сбился. Надулась я..Суть вот в чём: встали с утра...
44 2 ответа
Чувствую тревогу к партнеру на протяжении нескольких месяцев
Здравствуйте! Чувствую тревогу к партнеру на протяжении нескольких месяцев. Была у...
47 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ