Дочь не хочет видеть родителей на своём дне рождения: как справиться с обидой?

Ирина, здравствуйте.

Смотрите, Вы пишите, что с легкостью приняли факт того, что на празднике у дочери не будет присутствовать её отец, Ваш бывший супруг, но факт отсутствия Вас, как одного из родителей, вызвал у Вас бурю эмоций.

Я как мама внутри запланировала что я тоже поеду, и подумала ну папа пусть не едит а я все ровно должна ехать

Дочь решила провести свой праздник без обоих родителей, а Вы почему-то восприняли  это её решение как личное оскорбление.

Предлагаю, для начала, разобраться почему это так.

Ведь вы с дочерью заранее все обсудили, верно? 

Меж тем Вы попытались нарушить договор и личные границы дочери, зачем?

Предлагаю Вам начать работу по проработке чувств и эмоций связанных с родительством с ответов на вопросы выше, так Вам будет проще разобраться с хитросплетении ваших чувств и эмоций.

Далее, предлагаю в ходе встречи, найти те субъективные установки, связанные с родительством, которые мешают Вам отпустить обиду и вернуть себе душевное равновесие.

Загляните в мою статью https://www.all-psy.com/stati/detail/11426

и обращайтесь. До встречи.

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн

Здравствуйте!

При работе с подобными ситуациями важно понимать: за желанием детей дистанцироваться от родителей после развода часто стоит не отсутствие любви, а потребность защитить себя от эмоционального напряжения. Дети чувствуют необходимость выстраивать собственные границы, особенно когда речь идёт о значимых событиях в их жизни.

Отказ ребёнка — это не про отвержение родительской любви, а про его собственную потребность в автономии. Во-вторых, необходимо научиться уважать границы взрослеющих детей, даже если это причиняет боль.В ситуации развода дети часто чувствуют себя зажатыми между двумя родителями. Даже простое совместное празднование может вызывать у них сильный дискомфорт. Они стремятся избежать ситуаций, где придётся балансировать между мамой и папой, пытаясь угодить обоим.

Ирина, добрый день. 

В этом и вправду много нового, неожиданного, обескураживающего, когда вы сталкиваетесь с очередным этапом взросления вашей дочери. Осознание того, что дочь становится всё больше отдельным от вас человеком, у которого уже свои друзья, свои встречи, своё празднование дня рождения. 

Поблагодарите себя за то, что несмотря на неожиданное выяснение обстоятельств, в которых дочь хочет отпраздновать день рождения сама, вы согласились помочь ей с этим, оплатить. 

Подумайте, как вы можете ощущать близость с ней, даже если вы не провели этот день с ней и с её друзьями? Может ли это быть совместный поход в кафе или ужин дома, может быть у вас появится какая-то новая только ваша традиция для мамы и дочери.

Ваша дочь сейчас активно взрослеет и может быть "отделяется" от вас, но это не значит, что теперь так будет всегда. Может быть в следующие года вы сможете найти совместный формат праздника, который устроит вас двоих или троих. 

Это был особый для вас день, вам хотелось почувствовать его важность. Можете ли вы всё ещё себе это организовать? Может быть вы можете встретиться с подругой или подругами вокруг этого повода и хорошо провести время, в котором уже вы будете решать, кого вам приглашать на этот праздник. 

Всего доброго!

Дарья,
психолог онлайн