Доброго времени суток! Испытываю агрессию от общения с людьми. Воспринимаю их как зверьё неблагодарное, вредителей, воров и пр. Знаю, что так нельзя и сама страдаю от этого. И знаю что с головой проблемы. Но не знаю как решить этот вопрос. Прям до тошноты от людей и до истерик доходит. Хочется убежать, испариться, исчезнуть от них. При попадении в общество хочется затряхнуть тех, кто нарушает тишину или подходит близко. При контакте с людьми внутри не приятные ощущения, а после испытываю опустошение. Деятельность связана с людьми. Люди ко мне тянуться, мне приходится улыбаться им, делать вид что мне очень хочется и приятно с ними общаться, а на деле я из себя это выжимаю и получаю в итоге срывы. Пока нет возможности сменить деятельность из за ряда обстоятельств. После людей загоняю себя в угол. Это давно начало со мной происходить и с каждым годом всё хуже. Часто хочется закрыть все двери и остаться одной в помещении и реветь от безысходности, найти пятый угол. Не знаю что делать
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Мария, здравствуйте!
Вы испытываете очень сильную палитру чувств. Агрессия может включать в себя разные проявления, говорящие вам о внутренних дефицитах каких-либо состояний.
Вы пишете, что это стало происходить давно. Возможно, вы сможете заметить, что изменилось с тех пор. Причины агрессии могут быть разными-от внутреннего состояния организма-гормонального дисбаланса, до каких-то внешних причин взаимодействия с обществом, внутренних установок, травматического опыта. Поняв их предварительно, можно наметить пути корректировки состояния.
Стоит обратить внимание и на баланс "работа-отдых", разумную физическую нагрузку, питание. Научившись поддерживать себя во время стрессовых событий, понимая собственный ресурс, вы сможете легче реагировать на внешние обстоятельства.
Буду рада помочь, если решите обратиться.
Удачи вам!.
Горбатова Ирина
Семейный/Клинический психолог/Арт-педагог, член МПАП
5000 Рублей
Мария, здравствуйте.
Обязательно консультация врача психиатра и дополнительное обследование у врача невролога.
Необходимо исключить астено-невротический синдром, выяснить причину гиперакузии (Гиперакузия — это снижение толерантности к звукам средней и высокой интенсивности у людей с нормальным слухом. Человек, страдающий гиперакузией, может ощущать дискомфорт и болезненные ощущения при обычных звуках)
И получить назначение медикаментозной поддержки с целью разгрузки ЦНС.
Вы все правильно делаете, Вам необходимы моменты тишины и можно работать в наушниках.
Обратитесь за медицинской помощью как можно быстрей.
Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн
Здравствуйте,Мария.
А я знаю,что делать.Ваша беда-сильная зависимость от слов каждого человека,от ощущения,что мир ужасный и злой.Наша норма-мир нейтральный,ни плохой,ни хороший.И тогда,все зависит от Вас.Если нейтральному миру я улыбнусь-он улыбнется мне.И так далее.Как себя вести в нейтральном мирке-Вы узнали из детства,в котором мир был агрессивным.Поэтому,ошибочно.Вы тратите силы злиться на нейтральный мир,хотя,в нем можно с успехом ,смеяться и стать позитивной.
Сколько ни говори Халва-во рту слаще не будет,поэтому,приходите на личную терапию.Эту скалу можно сдвинуть,но, по Вашему желанию.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
