В общем дело в том,что я долго чувствую себя счастливой. Наверное слишком счастливой. Но потом наступает момент когда я просто выгораю.
Это нельзя назвать "маской счастья" (типо я буду притворяться чтобы никто не знал что мне больно). Это скорее как навязчивые приступы. Я знаю что могу поговорить о проблемах,но эти эпизоды принудительного счастья не позволяют этого сделать. Во время эпизода я счастливая и все проблемы не важны,а во время выгорания нет сил что-либо говорить.
Я не понимаю что со мной и не понимаю как избавиться от этой "радости" которую я уже не могу контролировать
1900 ₽
1520 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Дарья, добрый день.
Чем именно вам мешают эти "приступы счастья"? Вы говорите о них как о чём-то, что приносит вам дискомфорт. У них есть какие-то последствия? Может быть во время них вы принимаете какие-то решения, с которыми вам нужно разбираться после в периоды выгорания?
И насколько трудными для вас ощущаются периоды выгорания? Можете ли вы в них продолжать вести обычную жизнь с задачами, которые у вас есть?
Если то, что вы описываете, причиняет вам дискомфорт и как-то нарушает "рутину" вашей жизни, то это повод обратиться за разовой консультацией к психологу.
Дарья,
психолог онлайн
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы