Здравствуйте. Я попала в такую ситуацию в которой я не знаю как поступить и хотела узнать у вас совет. Я студентка и уже перевелась на 3 курс. С самого начала я не хотела быть старостой, так как нужно нести за всех ответственность и это занимает всë своë свободное время. На середине 1 курса мне пришлось согласиться быть заместителем старосты. Я видела как старосте нашей группы тяжело и хотела ей как то помочь, но и обязанностей у заместителя не так много (ты отвечаешь только за несколько человек и общаешься только с 2-3 преподавателями, так как у подгрупп могут быть разные преподаватели по предмету). В конце 2 курса у нашей старосты произошёл срыв и она захотела чтобы я заняла её место и стала старостой. Кроме меня все отказались и мне пришлось согласиться, так как видела в каком она состоянии. Уходя на летние каникулы она мне написала что входит в обязанности старосты и в конце добавила "если ты за лето передумаешь не бойся написать мне". Я не знаю, что мне делать. Я по прежнему не хочу быть старостой, так как уже 3 курс и мне нужно думать об учёбе и о будущем, так как я планирую работать по специальности, но из-за того что я буду заниматься обязанностями старосты я буду часто переживать что-то идёт не так. Я часто переживаю из-за мелочей и именно из-за этого я не могу сосредоточиться на учёбе. У меня часто из-за переживаний начинается бессонница. Если я откажусь то старостой останется наша нынешняя староста, но мне кажется что уже в середине у неё опять будет срыв. Многие в нашей группе говорят что она не справляется со своей должностью, так как не может лежать эмоции под контролем. Если у неё случится срыв, то придётся обращаться в деканат. Деканат может назначить человека, который совершенно не появляется на занятиях и уж тем более не будет сообщать об изменениях в расписании. Что делать в такой ситуации я не знаю. Я хочу отказаться, но мне страшно что будет в будущем.
1900 ₽
1520 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Регина, добрый день.
Я слышу о внутреннем конфликте, в котором сражается ваше представление о себе, как о хорошей одногруппнице и человеке, кто помогает старосте и другая сторона - ваши собственные интересы.
Я слышу, как вы искренне переживаете об этой девушке (вашей одногруппнице, кто взяла на себя роль старосты). Более того вы уже практически 2 года помогали ей с её обязанностями, подхватили эту роль - вы уже проявились как "хорошая одногруппница" и неравнодушный, ответственный человек. Чтобы как-то "присвоить" это, попробуйте перечислить все ситуации, что вспомните, где вы участвовали в жизни группы и выполняли обязанности заместителя старосты помимо своих личных нужд и забот.
У нас в культуре как будто есть распространённый нарратив о том, что если ты за что-то взялся, то обязательно надо тянуть эту лямку до конца. До какого конца? И кто те люди, кто говорит, что это правильно? Это может прослеживаться с детства даже в элементарном правиле - доешь всё, что лежит на тарелке до последней крошки!
Я не знаю причин, по которым ваша староста оказалась в состоянии нервного срыва, но возможно, это похожая история, где "нужно тянуть до конца", не сверяясь с собственными возможностями. Но про неё мы не знаем.
А что про вас, Регина? Насколько вам знаком груз ответственности, в котором вы должны взяться, если другие могут отказаться? Вы, правда, должны делать, потому что другие не сделают? Вы должны взять работу сверх, даже если у вас были другие собственные интересы? И что с вами будет, если вы откажетесь?
Мне кажется, что важно учиться "отключать" мысли и фантазии о будущем и особенно о действиях других людей, когда вы принимаете какое-то решение. И если планируете отказать кому-то тем более.
Если я откажусь то старостой останется наша нынешняя староста, но мне кажется что уже в середине у неё опять будет срыв.
Деканат может назначить человека, который совершенно не появляется на занятиях и уж тем более не будет сообщать об изменениях в расписании.
Этот тип мыслей называется катастрофизацией. Вы переживаете и тревожитесь - это нормально. Мозг подкидывает картинки худших из возможных исходов - это тоже нормально. Учиться вести диалог с "мозгом" - уже ваша задача.
Если вы хотите "честного" представления о возможных развитиях будущего, попробуйте расписать все варианты. Просто записывайте всё, что приходит в голову в зависимости о того, согласитесь вы или нет. Оценивать вероятность развития событий пока вы записываете не стоит - просто перечисляйте разные сценарии. Можно отнестись к этому как к технике "мозгового штурма" (brainstorming).
То есть ваш первый шаг - снижение "накала" этой ситуации и работа с тревогой. У вас ещё достаточно времени, сейчас середина июля и здорово, что вы задумались заранее об ответе.
Также вы можете выбрать для себя дату для окончательного ответа старосте и зафиксировать её в календаре, чтобы сделать процесс принятия решения "конечным" и не дать ему затянуться на весь месяц и захватить вас.
С принятым решением, какое бы оно не было, у всех сторон будет возможность как-то подготовить себя к будущим обязанностям, волнениям и пр.
Возьмите ручку и начните писать. Освободив голову от "мысленной жвачки", будет легче восполнить ресурсы за это лето и подготовиться к новому учебному году.
Сил вам!
Дарья,
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы