Я не понимаю: для чего мы живем

Марина, здравствуйте.

Ваши размышления очень глубокие и отражают важные вопросы человеческого существования. Человек — это не просто набор биологических потребностей (еда, сон), а целостное существо с эмоциями, чувствами, желаниями и стремлениями. Ваше ощущение, что жить — это не только выживать, а чувствовать, любить, быть признанным — абсолютно справедливо и важно.

Сейчас настал период, когда вы уделяете внимание осознанности своих чувств и потребностей здесь и сейчас. Ваши чувства разочарования, усталости, одиночества — это сигналы, которые важно не подавлять, а признать и прожить, чтобы понять, что именно вам нужно.

Вы описываете противоречия между вашими желаниями и тем, что диктует общество или близкие: быть успешной, рожать в определённом возрасте, любить «правильно». Эти «должен» часто навязаны извне и могут конфликтовать с вашей истинной сущностью. Важно научиться слышать себя и отличать свои настоящие потребности от чужих ожиданий. Вы справедливо замечаете, что вокруг много двойных стандартов, которые создают внутренний конфликт и чувство несправедливости. Каждый человек ответственен за свои выборы и свою жизнь. Это не значит, что всё зависит только от вас, но важно осознавать свою роль и возможности влияния, а также принимать ограничения и обстоятельства, не теряя себя.

Ваше ощущение бессмысленности и одиночества — частый опыт, когда человек пытается жить в соответствии с чужими стандартами или подавляет свои настоящие чувства.  Терапия помогает найти собственный смысл и жить аутентично, исходя из своих истинных ценностей

Потребность в признании и поддержке — это естественная человеческая потребность. В терапии создается пространство, где вы можете быть услышаны и признаны такими, какие вы есть, что помогает восстановить внутренний ресурс и уверенность.

Если резюмировать, то ваши размышления отражают важный этап осознания собственной целостности и поиска баланса между внутренним миром и внешними обстоятельствами.

Терапия помогает выявить эти внутренние противоречия и начать интегрировать их, чтобы снизить внутреннее напряжение. Предлагает путь через осознанность, принятие и активный выбор, чтобы жить более полно и аутентично, несмотря на сложности и противоречия.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ

Марина, здравствуйте.

Вы столкнулись с внутренним конфликтом между навязанными установками и личными чувствами. Вас не устраивает жизнь ради выживания, вы хотите смысла, настоящих чувств, признания — но общество в ответ подкидывает дежурные фразы: «терпи», «ты же сыта», «часики тикают». Это вызывает закономерное раздражение, ощущение несправедливости и одиночества. Особенно болезненно то, что даже достигнув многого, вы не получаете человеческого отклика — как будто все ваши усилия незаметны.

Важно не обвинять себя за эти чувства, а задать себе честные вопросы:
– Почему мне так важно признание — и от кого именно я его всё ещё жду?
– Что во мне протестует против жизни «по правилам» — и как я хочу жить на самом деле?

Психолог может помочь вам:
– переосмыслить старые шаблоны мышления и разобраться, где живые желания, а где навязанные сценарии;
– восстановить контакт с чувствами и опорой на себя;
– научиться выстраивать жизнь по своим ценностям, не обесценивая опыт.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдете в них ответы на свои вопросы.Экзистенциальное одиночество: когда ты чувствуешь, что один во Вселенной 

 Из корней боли вырастают крылья
С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Марина.Здравствуйте! В истории любой жизни, могут быть белые пятна непонимания, почему так происходит. К ним можно подобрать ключ и открыть двери в новую жизненную историю. Начать лучше с анализа упущенных ожиданий и самооценки про это. Стоит решиться и многое может измениться и внутри и снаружи,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Teams, WhatsApp

Здравствуйте,Марина.

На мой взгляд,Вами движет ощущение внутренней плохости и много самокритики.Вы критикуете себя на пустом месте,идеализируете других и упорно обесцениваете себя.Весь этот невроз идет с раннего детства,с процесса раннего воспитания.Да,в детстве мы должны быть хорошей у мамы.А после восемнадцати-Хорошей у Себя.У Вас остался дефицит похвалы-быть хорошей у кого-то,но не у себя.Есть правило-Никто никому ничего не должен.Оно предполагает собственный интерес к самой себе.А он у Вас-в дефиците.Поэтому,упорно,ждете похвалы.Но,Вас могут не замечать,пока Вы сами себя не заметите.(это признак хорошей внутренней ценности).Здесь,при наличие ценности.работает другое правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Поэтому,если Вы к себе-не очень,то и к Вам-не очень.Не в смысле,что будут оскорблять.Нет,будут относиться хорошо,но ,Вы об этом не будете знать,и не знаете сегодня.

Возьмите эти два правила на вооружение.Если правила не будут помогать-снова есть ошибки.

Как вариант,можно обратиться на личную разговорную терапию.

Смогу помочь.