Страхи

Добрый день Ольга!

     Вы правильно мыслите говоря, что страшнее собственного страха ничего нет, поэтому, Вам путь именно туда.

     Есть методы и техники работы с этим, но это тогда, года ясна причина. А пока не ясна причина, все будет Вас водить вокруг не решая сути. Если захотите продолжить, мои данные в профиле.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.

Ольга, здравствуйте.

Страх - это естественная защитная функция организма и она возникает тогда, когда нет полной уверенности в безопасности или благоприятном исходе чего-либо. 

Например, альпинист высоты не боится, он готов "к взятию" высоты, у него надежная страховка и т.д. 

Есть адреналозависимые, которые любят бояться, помните, как котенок по имени Гав из советского мультфильма. Есть те кто рискует "обоснованно" каскадеры, спасатели и те,  у кого притуплено чувство страха, например, люди, которые не дорожат своей жизнью.

Да, безусловно, важен внутренний настрой, но и подготовку никто не отменял, понимаете?

Вы пишите, что маршрут путешествия Вам знаком, Вы его уже проходили и теперь Вы знаете, что по дороге будут те места, где блага цивилизации связанные с безопасностью бывают труднодоступны

а вдруг....сойдут сели, будет большая пробка, вдруг что-то у кого-то заболит, а нет рядом больницы и

Вы пишите, что опыт прохождения

 весьма положительный (посещали страну два года назад).

Оцените уровень Вашей готовности к тем небезопасным случаям, которые Вы описали выше, по 10 б. шкале.

Скажите, что из вышеперечисленного происходило с Вами на маршруте в прошлом путешествии и как выходили из ситуации?

И ещё, Вы путешествуете прежним составом?

Ибо Ваши страх адресован не только к угрозе безопасности и трудностям для себя, а ещё  к страху невозможности оказать помощь

вдруг что-то у кого-то заболит

И ещё важный момент, почему Вами выбран именно этот формат и маршрут путешествия если он вызывает столько сомнений и тревог?

Ответьте самой себе на все вопросы выше -это поможет Вам реалистичней взглянуть на ситуацию, повысить уровень готовности к трудностям дороги, с учетом её особенностей и Вашего знания о ней.

И приятного Вам путешествия!

Если же ответив на все вопросы выше, Вы "головой" будете понимать, что Вы максимально подготовлены к путешествию, а внутри, меж тем, останется то, что вы охарактеризовали как 

 это иллюзия и, что нет ничего страшнее собственного страха, но я испытываю тревогу.

То, загляните в мою статью 

https://www.all-psy.com/stati/detail/11462

и обращайтесь, контакты в шапке профиля.

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн