Муж каждый день у мамы

Елена, здравствуйте.

Ваше раздражение это важный сигнал. Любые наши чувства это информация о том, что в нашей жизни что-то происходит и чувства помогают понять что именно и что нужно изменить, чтобы стало по-другому. Поэтому свои чувства точно не стоит игнорировать.

Похоже вас ранит то, что муж выбирает проводить время не с вами, а со своей мамой. И выбирает он не вас, а ее. Может быть, когда появятся дети, он будет больше времени проводить в вашей квартире, а может быть еще чаще будет бывать у мамы. Этого никто не знает. 

Сначала нужно разобраться, что происходит с вами, понять свои чувства. Попробуйте ответить себе на эти вопросы:

Что именно меня раздражает? (То, что он уезжает? То, что мало времени проводит со мной? То, что я чувствую себя ненужной?)

Если бы он ездил не к маме, а, например, к другу на рыбалку, я бы так же злилась?

Чего я хочу на самом деле? (Больше внимания? Чтобы он был более самостоятельным? Чтобы мы вместе чем-то занимались?)

Можете также поговорить с мужем – но не с претензией, а с интересом.

"Я заметила, что тебе нравится бывать у мамы. Что тебя там привлекает?" (дайте ему объяснить свою мотивацию).

"Мне иногда не хватает времени с тобой. Давай подумаем, как нам проводить больше времени вместе?"

"Если у нас появятся дети, как ты видишь свой график? Будет ли что-то меняться?" (это поможет понять, насколько он готов к изменениям).

Можно предложить альтенативу. Если ему скучно в квартире, можно:

Найти хобби, которое будет интересно вам обоим (например, совместные прогулки, спорт, настольные игры). Планировать больше активностей вне дома (путешествия, походы в гости и т. д.). 

Если будут вопрос или вы захотите более глубоко разобраться в своих чувствах и лучше понимать себя, обращайтесь.

С уважением,

Злата Спикер
Гештальт-терапевт, г. Москва

Елена, здравствуйте ! 

Спасибо, что поделились своими переживаниями.

Вы пишете, что вам не нравится, что муж проводит время у своей мамы. Понимаю, что у вас возникают различные чувства, за которыми могут стоять и какие-то мысли. И я предлагаю вам внимательно отнестись к своей реакции, почему это вас раздражает. 

Подумайте также, что будет, если муж откажется от поездок к маме. Какие его потребности могут поддерживаться в мамином общении? Было ли когда-нибудь так, что он оставался с вами, вместо поездок к маме? Довольны ли вы были в такой ситуации?

Как и жена, так и мама-очень важные "фигуры" в жизни мужчины. Вопрос-как выстроить взаимные границы, то есть понимание, как каждому из вас комфортно.

Думаю, если вы проанализируете ситуацию с разных сторон, вы лучше поймете, как донести мужу свою позицию, и как настроить ваши отношения до адаптивного сценария.  

И если вам понадобится поддержка-буду рада помочь! На консультациях мы сможем погрузиться в вопросы семейных и личных ролей, выстраивания диалога, а также вашего лучшего понимания себя самой.

Удачи вам!

Горбатова Ирина
Семейный/Клинический психолог/Арт-педагог, член МПАП

Здравствуйте, Елена. Спасибо, что поделились — вы честно задаёте себе непростые вопросы, и это уже важный шаг.

Ситуация, когда взрослый мужчина ежедневно проводит время с матерью, может вызывать у партнёрши чувство тревоги, раздражения или даже ревности — особенно если между супругами нет ощущения душевной близости или общих дел, которые наполняют отношения. Ваша реакция — это не «эгоизм», а сигнал, что вы чувствуете эмоциональный дефицит в паре. И, возможно, не столько раздражение на его мать, сколько — на то, что он не выбирает вас как центр своей жизни.

Иногда за таким поведением мужчины стоит не только забота о матери, но и привычка эмоциональной зависимости — когда родительская связь так и не трансформировалась во взрослую. Это не «плохо», но это вопрос зрелости и приоритетов в партнёрстве.

Попробуйте задать себе вопросы:
— Где в этих отношениях я ощущаю себя второстепенной?
— Что мне нужно, чтобы чувствовать: я — партнёр, а не просто соседка?

Психолог может помочь вам разобраться в этих чувствах и границах, чтобы не замалчивать обиду, а найти способ говорить с мужем открыто, не разрушая, а выстраивая.

Рекомендую почитать мои статьи — возможно, вы найдёте в них нужные ответы на свои вопросы

С уважением и теплом,
Ольга Черных.

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!