Не решённые вопросы с мужем

Здравствуйте, Валентина. 

Вы делаете много для мужа, а он обесценивает ваши усилия, делает впс во всём виноватой, относится неуважительно. Чтобы ситуация улучшилась, необходимы шаги с обеих сторон, также необходимо признание равной степени ответственности. Если вы стараетесь, а результат никакой, то стоит изменить поведение. Сосредоточиться на себе, а не на муже. Поставьте себя в центр своей жизни. Вы сейчас пытаетесь помочь мужу. Пусть он попросит сам о помощи, если она ему нужна. 

С уважением Горелова Екатерина. 

Здравствуйте, Валентина.

В том, что вы описываете, заметен очень болезненный перекос в отношениях: вы стараетесь быть рядом, поддерживать, беречь его границы — а в ответ получаете отстранённость, раздражение и обесценивание. Это не «переутомление», как он, возможно, объясняет, а вполне типичный эмоциональный отрыв. Мужу может быть тяжело, но это не даёт права срывать напряжение на вас и перекладывать ответственность за своё состояние.

Когда в паре нет взаимности, уважения и тактильного контакта, а вместо диалога — обвинения и отвержение, рано или поздно появляется чувство одиночества рядом с партнёром. Это сигнал о том, что ваши потребности не просто не удовлетворяются — они игнорируются. И здесь важно задать себе честные вопросы.

Попробуйте спросить себя:
— Почему я принимаю такое отношение как норму?
— Что мешает мне заявить о своих чувствах открыто и твёрдо?

Психолог может помочь вам восстановить уверенность в себе, разобраться, почему вы «тянете» эти отношения в одиночку, и что происходит с вашей самоценностью рядом с человеком, который обесценивает ваши старания. Это будет шагом к внутренней ясности и пониманию, как вам быть дальше.

Рекомендую почитать мои статьи — возможно, вы найдёте в них нужные ответы на свои вопросы.
С уважением и теплом, Ольга Черных.

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте, Валентина!

Валентина

Всегда рядом.

есть ли у вас какие-то занятия, кроме как быть все время рядом с ним? 
Не работаете?

Какие увлечения?

Друзья?

Валентина

Но она ему как будто не нужна,

если "спасать" насильно, то это может вызвать раздражение и агрессию. 

Спасать без просьбы не стоит.
Ощущение, что вы живете жизнью мужа а не своей. 

Валентина

Сказать что требую много внимания, что ото всех и в том же числе от меня устал,

то есть, вашу поддержку он воспринимает как то, что вы требуете внимания? 

Что-то здесь не так, согласитесь. Поддержка и просьба о внимании должны выглядеть по разному. 
ваш муж возможно относится к тем людям, которым нужно побыть наедине с самим собой, чтобы отдохнуть и решить самостоятельно свои проблемы. 

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте,Валентина.

Если он не меняется,но ,настойчиво нарушает Ваши границы,важно вначале его проинформировать,что Вам с ним плохо,и что бы он стал более теплым и внимательным к Вам.И,если это не помогает-переходим к решительным поступкам-не кормим,не стираем,не спим,не уважаем,по выходным встречаетесь с подругой и на него не рассчитываете.Это должно сработать лучше слов.Если не сработает,тогда Вам придется всю жизнь жить в роли жертвы с ним,или,строить судьбу заново.Есть промежуточный вариант-личная разговорная терапия с Вами,что бы научиться стать позитивной,даже,когда он ворчит и обзывает.По другому,это называется повысить свою ценность.

Обращайтесь,в третьем случае.