Нет веры в себя, не могу долго найти работу.

Здравствуйте, вы пишите

Анна

Меня одалевала неуверенность ,страх , что я буду чувствовать себя некомфортно, не смогу наладить контакт с коллективом, что будто бы у меня на лице будет всё " написано", и это в свою очередь , оттолкнёт.

Вы пишите о своих чувствах в будущем, то есть в реальности таких ситуаций не было? 

Какая у вас профессия? Когда учились был ли интерес узнать себя в работе? 

Так же вы пишите

Анна

Моя семья мне постоянно говорит о том, что надо работать, помогать, но меня это почему-то не мотивирует совершенно .

Я так понимаю вы живете вместе со своими родителями и возможно у вас страх сепарироваться и начать взрослеть. Чтобы отделится и сепарироваться это много ответственности и принятых решений для того чтобы начать строить свою самостоятельную жизнь. 

Какое будущее вы для себя видите? Что сами хотите получить в итоге от жизни? 

Есть ли у вас план на будущее? Откуда появилась эта неуверенность, говорил ли вам кто-то, что у вас что-то не получится? 

Здесь нужно более детально разобраться и с вашей мотивацией и со страхом. Если появится желание обращайтесь и мы вместе разработаем эффективную стратегию для решения в вашей ситуации.

С уважением, Александра

гештальт-терапевт, СПб

принимаю очно и онлайн 

Здравствуйте, Анна!

Мы очень часто испытываем страх перед началом новой деятельности, тем более - если это первая или новая работа. 

Страх перед неизвестностью - нормальная реакция организма.

Мозг человека всегда старается вычленить опасные моменты и выполнить действия по их предотвращению.

Но можно научиться помогать себе справляться с  этим страхом, уменьшать ситуативную тревожность и двигаться к своей цели.

Общим рекомендаций для управления страхом не существует. 

Кого-то хорошо мотивирует результат, конечный продукт деятельности, для других более важен сам процесс и условия работы. Одни люди ценят безопасность и постоянство, другие-творчество и самореализацию,  третьи - риск и успех.

Для того, чтобы с этим разобраться, можно начать с анализа своих желаний, потребностей и возможностей.

Это можно сделать в процессе индивидуальной консультации с психологом.

Удачи вам!

С уважением,
психолог Гузарева Мария

Анна.Здравствуйте!Лучшее,что можно предпринять, найти выход из круга которым вы скованы. Это работа во взаимодесвии с аналитическим психологом, который умеет и понимает, как помогать в вашей истории,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Teams

Здравствуйте, Анна)

очень вас понимаю)

вы упоминаете о резком спаде в деятельности после периода активной работы и преодоления себя. Это может говорить о том, что вы столкнулись с выгоранием или усталостью, или возможно с депрессией. что вполне естественно после интенсивного периода.

Ваши страхи общения с коллективом и неуверенность в себе также играют значительную роль. Эти чувства могут быть связаны с внутренними установками и ожиданиями от себя. Страх быть отвергнутой или непонятой может создавать барьер для взаимодействия с другими людьми и препятствовать вашим желаниям

Цикл "искра — быстрое угасание" может указывать на то, что вы ищете вдохновение или смысл в деятельности, но сталкиваетесь с внутренними барьерами или отсутствием энергии для продолжения. Это состояние может быть временным или более глубоким — важно исследовать его корни

Если вам интересно углубиться в эти темы и понять их лучше, возможно, стоит рассмотреть возможность работы с психологом. Это может помочь вам разобраться в своих чувствах и найти пути к восстановлению интереса к жизни и деятельности

Приглашаю в терапию. Telegram в профиле.
Психолог Виктория Петровцева)