Здравствуйте!
С 24 лет до 31 года я прошла сложный путь от панических атак, ипохондрии и агорафобии до возврата в полноценную счастливую жизнь и состояние здоровья.
За эти семь лет мне пришлось идти в личную терапию, много учиться на разных тренингах и курсах. Обучение вызывало у меня огромный интерес, я жадно впитывала все, что связано с психологией.
На этом интересе я получила образование психолога, обучалась в различных проектах, прокачивая свою компетенцию, в том числе и международных, у таких мастеров как, Ричард Эрскин, Sally Openshaw, Cesarano Karen. И продолжаю обучаться на регулярной основе.
По итогу, на сегодняшний день, я:
• Практический психолог и дополнительной квалификации коуч. Практикую на протяжении 4 лет
• Тренер по телесной терапии
• Преподаватель группового тренинга
• Провокативный психолог
Оказываю психологическую помощь в следующих направлениях:
- Тревожное расстройство
- Страхи и фобии
- Психосоматика
- Депрессия
- Суицидальные мысли
- Навязчивые состояния и мысли
- Работа с постравматическим стрессом (изнасилование, потери близких, аварии и т.п.)
- Семейная психология (на грани развода, после развода, сложно построить отношения)
- Работа с телом (зажимы, боли в шее, спине)
- Работа с самооценкой, неуверенностью в себе, самокритикой
- Отношения с окружающими и близкими людьми
- Работа с личностью (отстаивание границ, сложность сказать "нет", страх отказов, страх конфликтов и тп.) и расстройствами личностью
- Поиск предназначения в жизни
Работаю онлайн и очно. Отличий в результате очной формы работы от онлайн — нет. Главным условием является видеосвязь — мы обязательно должны видеть друг друга.
В своей работе использую микс подходов, видений и методов:
- гештальт-терапия,
- транзактный анализ,
- телесная терапия,
- когнитивно-поведенческая терапия,
- краткосрочная стратегическая терапия,
- схемотерапия,
- интегративная психотерапия с фокусом на отношения Ричарда Эрскина,
- десенсибилизация и переработка при помощи движения глаз.
Терапия со мной – это проход туда, где вы еще не были, к себе настоящему. Из той точки, где вы сейчас, в желаемую точку.
И это по-настоящему потрясающий ваш проход, наполненный колоссальнейшими изменениями, личностным ростом, блеском в глазах и осознанностью.
Готовы встретиться с собой настоящим? Пишите.
Темы, с которыми я успешно работаю:
Образование:
АНО ДПО "Институт прикладной психологии в оциальной сфере
-
Специальность: Практическая психология и коучинг: современные подходы к работе с клиентами
-
Квалификация: ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ и дополнительной квалификации КОУЧ
-
Годы обучения: 2020 - 2021
Институт транзактного анализа и интегративной психотерапии
-
Название: Телесная терапия для психологов
-
Год получения: 2021
Институт транзактного анализа и интегративной психотерапии
-
Название: Relational Psychotherapy for the Borderline Client
-
Год получения: 2021
Институт транзактного анализа и интегративной психотерапии
-
Название: Psychotherapy of Obsession, Habitual Worry and Repetitive Fantasizing
-
Год получения: 2021
Институт транзактного анализа и интегративной психотерапии
-
Название: Erotic Transference and Countertransference
-
Год получения: 2021
АНО ДПО "Институт прикладной психологии в оциальной сфере
-
Название: Работа с психосоматическими симптомами через метафору
-
Год получения: 2020
АНО ДПО "Институт прикладной психологии в оциальной сфере
-
Название: ТРИЗ в работе над детским художественным произведением
-
Год получения: 2020
Не знаю даже с чего начать... Навязчивые мысли, что у меня где то серьезное заболевание, иду проверяют, нормально, мысль меня отпускает. Все время чувство тревожности, я все время напряжена, какой то…
08.07.2024
Здравствуйте, мама троих детей. В личной жизни ничего не складывается. Работа, дом. Больше никуда не хожу, всё ничего, но душевное состояние одиночества, уже сил нет. Подскажите пожалуйста что делать,…
07.07.2024
Здравствуйте. Я ненавижу свое тело, ненавижу свою маленькую грудь. Ощущаю себя не женщиной а средним полом каким то. Стыдно раздеться перед мужчиной, секса нет, потому что он любит третий размер а у…
05.07.2024
Здравствуйте, меня зовут Валерия мне 23 года,у меня проблема с перееданием, парой ем даже без чувства голода большими порциями. Бывает и до предела когда есть уже не можешь. Когда сажусь на диету хоть…
04.07.2024
Здравствуйте. Помогите разобраться с ситуацией, до родов спокойно садилась за руль и ездила даже на дальние расстояния
После рождения ребёнка появились панические атаки даже от мысли водить, сесть…
02.07.2024
Здравствуйте!! я пишу вам , по поводу проблемы, которая беспокоит меня уже год. год назад, у меня поднялась температура и начались различные проблемы со здоровьем . то есть проблемы в различных…
02.07.2024
Здравствуйте! Моя работа связана с непрерывным общением с людьми. И вот парадокс! Казалось бы я не боюсь людей, никого не стесняюсь, но... Есть у меня, к примеру, боязнь публичных выступлений, ну и…
02.07.2024
У меня 2 состояния либо все бесит либо апатия. Началось после родов. Сейчас ребёнку 3,5 года. В сад не ходим. Помощи бабушек нет. Муж постоянно на работе. Я одна с ребёнком. Все бытовые вопросы тоже…
01.07.2024
Мне 20 лет и с 15 лет у меня есть проблемы. Начались панические атаки, затем ставят диагноз: «биполярное расстройство» и вечные догадки имеется или нет. Родители не одобряют такое и о проблеме…
01.07.2024
Узнала, что муж ведет переписки с девушками уже на протяжении половины года. За это время я родила второго ребенка. Произошел скандал. Я ушла к родителям , но вернулась в тот же день, он пообещал…
30.06.2024
2500 р.
Стоимость 2500 рублей за 2-х часовое занятие. Занятие проходит один раз в неделю.
Ближайшие даты:
По мере набора группы
Анастасия
03.07.2024(Отзыв на ответ #413248)
Спасибо, Светлана!
Да, все верно, мозг как будто перестает функционировать.
Не помню когда именно применила такую стратегию, но произошло это точно не во взрослой жизни. Со школы все началось, хотя и дома тоже были проблемы.
Все из детства в общем-то. Совершенно верно: "Прикинуться мертвым жучком, чтобы не съели", чтобы, не дай бог, не выделиться среди прочих, они ведь все особенные, заключить еще, я ведь такой вот...
ну знаете, как из сказки про гадкого утенка. Вот потому и самая безопасная стратегия - того кто в ступоре уже никто не тронет. Что-то из серии "лежачего не бьют".
Другая стратегия - агрессия по отношению ко всем, кроме животных, а также кроме униженных и оскорбленных людей. Еще озлобленность на весь мир и ненависть. Ну и заточение, т.е. ушла в себя.
Итог: Долгая работа над собой. Прекрасным лебедем не стала, но научилась воспринимать себя такой какая есть. Постоянно работаю над собой.
Ненависть...а что это такое? Стала отзывчивой доброй, общительной. С уважением отношусь к людям, каждый человек интересен, чтобы он из себя не представлял(в пределах разумного), ни на кого не держу зла, всегда готова прийти на помощь....В общем долго рассказывать все и описывать, а потому выходит сумбур какой-то. Но вот как-то с того, что описала, все и начиналось, и осталось то с чем пришла на этот сайт.