Боязнь взаимодействовать с социумом

Здравствуйте!

У меня такая проблема беспокоит уже несколько месяцев.

Не могу дольше 20 минут усидеть на мероприятиях, где я периодически принимала участие.

Любого рода, например, лекция в библиотеке или концерт, где поют, потому что мне становится плохо через какое-то время от количества получаемой инф-ии, чаще всего от других я слышу только негатив, моя среда - творческие люди: поэты, писатели, музыканты, они не могут жить - позитивной жизнью, заражая остальных депрессухой, и вгоняя специально людей во мрак или это неправда?

и у меня возникает мысль, что я зря здесь нахожусь и трачу время на пустоту, хотя я раньше была легка на подъем, общительна со всеми, но сейчас разные люди меня пугают и не вызывают доверия (возможно, я не отрицаю, что самоизоляция, когда коронавирус был в стране - повлиял на меня).

Как вы можете это явление объяснить?

Спасибо!