Разводиться, или терпеть, как найти себя?

Николай, для начала вам нужно просто выговориться: друзьям или психологу!

Если вы для себя решите восстанавливать отношения, то в этом варианте нужна Правильная схема и постоянное отслеживание результата.

А для Самостоятельной работы

Если вы не готовы опускать руки и готовы бороться за свою семью и отношения, рекомендуется следующее:

Принять свою супругу такой какая она есть. Она не такая нежная и заботливая, как раньше? Подумайте, возможно, у нее на это просто нет времени.  Пусть жена чувствует, что дома ее ждут и любят. И вы не заметите, как любимая начнет отвечать вам взаимностью.

Вспомнить все, что было хорошее.  Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ней на свидание.

Измениться. Вы ждете от супруги каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. 

Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по ней, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости  в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с супругой на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.

На консультации можно более подробно разобрать вашу ситуацию и найти, нужный для вас выход.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Здравствуйте, Николай. 
Отвечая на Ваш вопрос: можно разводиться, можно терпеть, а можно и заявлять о себе, конфликтовать и спорить, можно работать с психологом самостоятельно или в паре. 
Очевидно, Ваша жена Вас избегает по каким-то причинам и прячется от Ва то за подружками, то за семьей, то за ночным сном. По каким? Что думаете? Можете ли их устранить?

В паре не бывает так, что один во всем прав, а другой во всем виноват.

Подумайте, чем Вы могли провоцировать это убегание от Вас, и попробуйте начать диалог не с претензий, а с  «шага назад».

Например, «Я вижу, что ты меня избегаешь. И вероятно, я что-то сделал или делаю такого, что заставляет тебя отдаляться. Я готов услышать это и менять это в себе/своем поведении/своем отношении/поступках. Ты для меня важна. Наша семья для меня важна. Расскажи мне».

Конечно, если Вы и вправду готовы слушать и слышать, Николай. 
Терпеть Вы умеете. Развестись всегда успеете. Попробуйте слушать. 
Успехов Вам!

С уважением,
Катерина Овчар
Психолог, Киев

Здравствуйте Николай! Нужно прежде всего разобраться в себе, почему от вас убегает жена, хоть куда, она самодостаточная, у нее много общения, а у вас наоборот. Нет взаимопонимания, если она вас не слышит. Что происходит между вами? Это важно узнать. Только так вы можете что -то изменить.