Страх общества, работы

Доброго времени суток! Проблема в том что у меня была любимая работа которая очень нравилась получал не реальное удовольствие потом прошёл год стало тежелее потом еще один и в один прекрасный момент настало такое странное явление на элиментарные вопросы начальства стал тупить встать в ступор при элементарных вопросах речь не связанная хотя я знаю ответ но все моментом забывается и после остсь один и все вспоминаю что спрашивал.

Работа моя вахтами была 4 года отработал на флоте в ограниченном круге лиц и проблема в том что последний год меня начали сильно ругать за мою тупость и я стал загоняться сменил работу и сферу деятельности и прошёл месяц а я не с кем не смог подружиться с начальством уже плохие отношения дома начался напряг ( а в душе очень хочу с кем нибудь начать общаться но все мои попытки заканчиваются провалом)

Еще один пример учился в автошколе сменил 5 инструкторов так как всех их выводил тем что внимание отсутствует и мне говорят лево или право я путаю хотя я прекрасно знаю где лево а где право мечтаю устроиться в офис но меня отпугивает мысль а вдруг и там встану в ступор... Помогите что мне делать чтоб избавиться от этого ступора?