Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Просыпаясь утром, не хочу ничего, даже жить

ГлавнаяСоветы психологовПросыпаясь утром, не хочу ничего, даже жить
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Ксения, 27 лет

Категория вопроса: Стресс и депрессия

08.03.2021

Каждое утро мучительно. Не хочу идти на работу, все мне не нравится, хочу все бросить, мне не нравится моя жизнь. Иногда не хочу жить, потому что так проще. Постоянно много мыслей в голове которые меня загоняют в депрессию. Как мне избавиться? Вообще не чувствую счастья

Не хочу просыпаться утром, не вижу смысла (4 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 419719 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Просыпаясь утром, не хочу ничего, даже жить

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 12261     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Ксения

Постоянно много мыслей в голове которые меня загоняют в депрессию. Как мне избавиться? Вообще не чувствую счастья

Ксения, судя по всему вы и так - находитесь уже в депрессии. И либо нужно разбираться с её причинами, с вашими негативными переживаниями в работе с опытным психологом - либо обращаться к врачу-психиатру и назначать длительным,  не менее года курсом антидепрессанты.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Даже ради детей не хочу с ним жить (1 ответ)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Ксения, 

Сначала нужно разобрать завалы негатива и навести порядок внутри. Именно этим и начинает заниматься  терапевт – «создавать вакуум», который психика сразу же найдет, чем заполнить.

Однако процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. Для этого необходимо предварительно четко прописать, прорисовать желаемое состояние.  Процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».

Попробуйте каждое утро представлять ваше желаемое состояние, попробуйте "войти" в него

Изменяйте привычный образ жизни : начните делать то, чего раньше не делали

Чаще ходите гулять

Можете сменить гардероб.

Все это внешние, помогающие аттрибуты.

Вторым этапом может понадобиться консультация специалиста, чтобы минимизировать, тревожащие вас моменты.

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Никого и ничего не хочу, нет смысла жить (2 ответа)

Психолог Красноярск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 1836     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 5

Ксения, здравствуйте!

Из депрессии очень тяжело выходить, но если во время начать, у вас обязательно получится! 

Вначале будет сложно, но потом с каждый предпринятым шагом, будет и становиться легче, и легче идти вперед!

Для начала найдите повод разозлиться, и отдайте всё обратно в мир, что накопилось. Здесь много несправедливости, есть с чего начать.

Чтобы детально проработать ваши проблемы -вам конечно будет необходим специалист. 

С уважением, Надежда Леус.

Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!

Не понимаю, что со мной. Ничего не хочу, ничего не могу (2 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Просыпаясь утром, не хочу ничего, даже жить (3 ответа)
Измена жены (1 ответ)