Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Как стать более самостоятельной, если я все откладываю на завтра?

ГлавнаяСоветы психологовКак стать более самостоятельной, если я все откладываю на завтра?
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Ксения, 26 лет

Категория вопроса: Самопознание

13.01.2021

Все вопросы в семье решает муж, и командует дома он, т. К авторитет у него, я в дикрете с двумя погодками, вечно тыкает , что от меня нет толку, я это и сама уже начинаю чувствовать, я всегда была не много не уверенная в семье и боялась брать ответственность на себя, но теперь есть дети,

я взрослый человек, попа все менять, надоел инфантилизм , хочу в глазах своих изначально быть выше, и в мужа коне но, свекровь меня вообще ха человека чувствую не считает, вечно выходит так, что я оправдываюсь и всегда виновата, уже до драк с мужем дошло, что делать, как быть???

Я все откладываю на потом. Как избавиться от этого? (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 414932 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как стать более самостоятельной, если я все откладываю на завтра?

Психолог Алматы Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 5433     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 29

Здравствуйте Ксения! Похоже ваша личность так устроена. что вы позволяете другим издеваться над собой. Поработайте с психологом и все наладится.

Все откладываю на потом (1 ответ)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

лень- это итог, а вот с Истинной причиной стоит поработать но уже на консультации, возможен скайп.

Вам не нравится что то делать? ответьте себе "а что нравится делать?"

Методика есть, но под кажущейся простотой-она непроста для исполнения.

Расчертите лист на 2 половины.

В левом столбце пишите расписание на каждые 15 минут (пример)

1. ПодЪем 9 00

2. Зарядка 9 15

3. Завтрак 9 30 и т.д весь ваш день вплоть до сна.

В правом столбце напротив каждого пункта пишите итог

Я сделала, ставите +

Я не сделала, ставите -

Я сделала, но не вовремя, ставите -/+

Делаете это упражнение в течении недели.

В конце недели анализ, на каком моменте вы застреваете.

И с этим пунктом нужно будет подробнее работать: самостоятельно или со специалистом.

Как стать более терпимой на работе? (2 ответа)

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как стать более самостоятельной, если я все откладываю на завтра? (2 ответа)