Почему могут быть мысли о том, что я умру

Здравствуйте,мне 28лет,и я мама 4 деток.Первый раз я вышла замуж рано, первого ребенка родила тоже рано)У меня родилась прекрасная дочь,и пока я с ней находилась в больнице,я очень переживала,так как она спала со мной,чтобы не придавить,или не укрыть,могла проснутся и проверит дышит ли она.

После одного мальчика,а через пару годиков у меня родился ещё один сын)С первым мужем отношения построить не удалось,мы расстались,спустя время я вышла второй раз замуж,почти 3года назад ,родиласьу меня девочка) очень желанный ребёнок.Правда во время беременности появились кое-какие изменения в моём проведении,мне казалось,что у меня руки постоянно грязные,

Я часто их мыла,я боялась паучков мне они противны были,и я переживала очень по поводу глистов, поэтому проверяла всю семью и когда стало можно и себя,.До этой беременности,никогда в моей жизни ничего подобного не было, фобий не замечалось.Единственное что мной было замечено,при скандале с первым мужем однажды обратила внимание что от того что,я перенервничал меня трусил.

Так вот родилась моя девочка и я очень ответственно относилась к ногтям,вещам,простирала обязательно погладить, итдТак вот и часто я и среди ночи и не только подходила и прислушивалась дышит ли мой ребёнок или нет, почему-то я боялась ,и только сейчас понимаю что это было только с девочками,после точнее относительно недавно может около года полтора ,укладывая дочь спать появились мысли что,моя девочка может умереть,

я очень испугалась ,и плакала прям ревела,что не дай Бог а вдруг я же её так люблю!!мысли эти были не ежедневно ,но переодически посещали,тем самым уже накрутив голове,я доцю везде она со мной, времени побольше сней,очень страх меня тревожил,потому встретилась с мамой рассказала ей об этом,мама меня постаралась от этих мыслей отогнать)Так как у меня,мама верующая,она сказала что на всё воля Божья,и сказала чтобы я старалась об этом не думать так как мысли материальны.

Прошло время эти мысли ушли по отношению,к ребёнку,но появилась другая!Я словила себя на мысли что мне осталось не много,мысли прикреплялись самочувствием не очень, отсутствие желания что либо делать,переодически чувствуется апатия,усталость,волосы выпадают пучками,я понимаю что это может быть электроно недостаток витаминов,нервы,Мало отдыха потому что дом работы хватает,

Только откуда эти страхи взялись, я стараюсь не унивать держаться,у меня дети я не могу быть слабой,всегда стараюсь быть на позитиве , чтобы не происходило.Но мысль уже дважды меня посетила и ощущение того что может 3-5лет я поживу,страха нет,умереть,припадков каких-либо, только за детей в этот момент думаю.

Посоветуйте как мне быть в этой ситуации,и почему этот страх только по отношению к дочерям был?