Как расставить личные границы с родителями?

ГлавнаяСоветы психологовКак расставить личные границы с родителями?

Вопрос психологам

Спрашивает: Арина, 21 год

Категория вопроса: Семья

22.09.2020

Здравствуйте, мне 21 год, живу с родителями и 12тилетней сестрой. Недавно расстались с парнем, об отношениях знали все вокруг. После разрыва дома было много разговоров на эту тему, семья буквально лезла в мои переживания, думая, что они мне так помогают, а на деле - только мешали справиться. Я начала расставлять границы - меньше посвящать их в свои переживания, больше отвлекаться, гулять с друзьями.

Я интроверт и очень дорожу личным пространством, однако семья этого не понимает. Они считают что должны все знать и быть в курсе всего, когда я им на это указываю они говорят: "у тебя и так много свободы". Но речь ведь не о свободе, я хочу чтобы ко мне не лезли.

Элементарно - сейчас я пытаюсь наладить личную жизнь, меня зовут гулять, за мной ухаживает один молодой человек. НО! Горький опыт прошлых отношений, о которых родители знали слишком много, подсказывает мне, что лучше не посвящать их в подобное.

Как расставить эти границы с ними? Мне очень надоело отчитываться где и с кем я была? Кто проводил домой? Почему пришла на 15 минут позже?

Я понимаю, они нервничают, но я же все равно предупреждаю и бываю на связи. Но как же мне строить личную жизнь, если я должна доложить с кем я конкретно? Я не хочу чтобы они знали все подробности. Младшей сестре, я считаю, это вообще не нужно, а она лезет. Частые скандалы с ней, т.к. она обижается, что я скрытная.

Я с 18 лет пытаюсь отделиться от них, перечитала кучу статей, разговаривала с семьей. У них не укладывается в голове, что мне это нужно. Они считают это ненормальным и обижаются. Как мягко отдалить их от меня?

Как поставить личные границы, не обидев подругу? (4 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 409681 совет)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как расставить личные границы с родителями?

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 3632     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Пока живете вместе, единственный способ "простроить границы" - меньше посвящать их в свои дела, вы на правильном пути. Если хотите еще большей свободы, то придётся отделяться от родителей и жить самостоятельно, тут по-другому никак. Если нужна помощь в этом вопросе, обращайтесь. 

Как обозначить личные границы со свекровью? (3 ответа)

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 10628     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Арина - да, вы правы - не стОит пускать родственников "в интимные зоны". И - вы вправе отстаивать свои личные границы.

И - делается это на самом деле - "очень просто". Ну как минимум в отношении младшей сестры - вы просто можете "включать тотальный игнор" - если она куда-то влезает -"просто не слышать её"- и - "пусть захлебнётся своим Йадом" (говоря уличным  сленгом).

Вопрос в том что как правило человек сам "что-то да хочет рассказать" - то есть вам возможно хочется "делиться" чем-то - но кроме  как нарушающих границы родителей поделиться и не с кем?

Поговорите обо всём этом на консультации с психологом. К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Границы с родителями (4 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как расставить личные границы с родителями? (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!