Как избавиться от безразличия в жизни, найти ее смысл?

ГлавнаяСоветы психологовКак избавиться от безразличия в жизни, найти ее смысл?

Вопрос психологам

Спрашивает: Любовь, 30 лет

Категория вопроса: Стресс и депрессия

09.01.2020

Мне 30 лет,я замужем за хорошим заботливым мужчиной,у нас двое детей 6 и 2,5, уже почти 7 лет я сижу дома, около года назад взяли из деревни бабку мужа 78 лет. Я жила в аду! Муж под прикрытием финансового обеспечения нас постоянно на работе, у сына сложный характер (как у папы,все наперекор мне),колготках дочь и невыносимая бабка, которая выжимает из меня последние соки!я немного педант и консерватор с жесткими установками воспитания. Все на мне,я устала так жить...у меня были депрессии,но времени не было углубляться, а теперь я живу с полной апатией ко всему!!!мне страшно и плохо от этого, близкие не понимают,да и углубляться в мои проблемы никто не хочет. Как выйти из этого состояния,помогите пожалуйста,знаю что сама не справлюсь,идти к психологу нет средств да и времени на себя нет...помогите...

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 391039 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как избавиться от безразличия в жизни, найти ее смысл?

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 365     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 26

Здравствуйте, Любовь. Пора обратить на себя внимание близких. Вы пишете, что все "на вас", и их благополучие также зависит от Вас. Если Вы из-за своего состояния выпадите из жизни, это, прежде всего отразится на них. Поговорите с мужем, не обвиняя его донесите до него, что с Вами происходит. Вам, конечно нужна помощь психолога. Сейчас можно работать и через интернет. Есть различные курсы, тренинги, даже бесплатные. Но лучше всего было бы работать с психологом в рамках терапии. 

Удачи Вам и всего хорошего.

Оксана Жданович, психоаналитический психотерапевт
очно и он-лайн

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Алматы Был на сайте: 5 дней назад

Ответов на сайте: 1329     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 20

Любовь, здравствуйте! Спасибо за письмо!  Я предполагаю, что у вас затянувшаяся послеродовая депрессия.  В этом случае конечно лучше обратиться к психологу. Но вы сами можете себе помочь на начальном этапе.  Займитесь собой, вам помогут дыхательные практики, частые прогулки на свежем воздухе. Вы можете через интернет найти интересное дело. Даже повысить свои знания и навыки и обрести новую профессию.... И возможно, сможете зарабатывать деньги! Сможете получить помощь психолога, чтобы укрепиться и точно знать как вам интересно строить свою жизнь.

Удачи! 

О.В.

Рудомётова Ольга Детский,взрослый психолог,гештальт-терапевт Алматы.

Психолог Алматы Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 4172     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 3

Здравствуйте, Любовь! Вы просто устали физически и эмоционально, у вас маленькие дети которые забирают много сил и энергии. Вам нужно попробовать распланировать день таким образом, чтобы оставалось время на себя, на свой отдых. Детей тоже нужно приучать к порядку, правилам заведённым в вашей семье. Чтобы было место для игры с ними, проведении времени и время для вашего отдыха. Подумайте, как это можно организовать. Бабушка вполне может посидеть с детьми дома, а вас отпустить по вашим делам. У ваших детей такой возраст, когда им все интересно, и им необходим рядом человек который этот интерес удовлетворит. Говорите с ними, с сыном которому 6 лет его можно сделать союзником, помощником своим. Ему будет интересно и приятно чувствовать, что от него что-то зависит. Хвалите за маленькие успехи, за поступки , благодарите его за помощь, даже если не такая большая. Со временем это перерастёт во что-то большее. Что касается проживания с вами бабушки мужа, этот вопрос решайте вместе с супругом. Можно купить не далеко квартиру, и помогать ей. Для этого не обязательно жить вместе и ей думаю тоже будет комфортнее одной. Если нет другого выхода, расставьте границы между вами , чтобы можно было жить на одной территории и уважать территорию другого человека. Всего вам доброго, любви и семейного благополучия!

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 391039 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!